3-Day Cleansing Diet | 1700 kcal Full-Body Detox | Diets Premium
Diets Premium
Sign in

3-day cleansing diet for 1700 kcal

Single Meal/Workout Schema View

You are viewing the dedicated page for the selected calendar item.

View Full Day

Day preview

Day 2

Koktajl z ananasem i imbirem

07:00

457 kcal B: 12.3g T: 18.3g W: 60.8g
Koktajl z ananasem i imbirem
Koktajl z ananasem i imbirem
21 kcal B: 0.7g T: 0.7g W: 3.3g 5 min
Ingredients are part of the recipe
Jarmuż
Jarmuż
40 g (2 × Garść)
B: 1.3g · T: 0.3g · W: 2.4g
Preparation of the recipe (2)
  1. 1

    Połącz wszystkie składniki i zblenduj na gładka masę.

  2. 2

    Combine all ingredients and blend until smooth.

Ingredients
Ananas
Ananas
160 g (2 × Plaster)
0.6g B · 0.3g T · 21.8g W
Sok z cytryny
Sok z cytryny
6 g (1 × Łyżka)
0g B · 0g T · 0.6g W
Imbir mielony
Imbir mielony
4 g (1 × Łyżeczka)
0.4g B · 0.2g T · 2.6g W
Płatki owsiane
Płatki owsiane
30 g (3 × Łyżka)
3.6g B · 2.2g T · 20.8g W
Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca
35 g (1 × Garść)
6.4g B · 15.3g T · 12.6g W
Nutrient summary for this day

Kwasowość

0.3g

Alanina

0.2g

Alkoholu

0.1g

Argentyna

0.2g

Popiół

3.2g

Beta-kryptoksantyna

16.8µg

Beta-glukany

1.4g

Bor

30mg

Wapń

128mg

Węglowodany

60.8g

Karotyna Alpha

16µg

Karotyna Beta

2220.2mg

Chlor

34.9mg

Cholesterol

2.7mg

Chrom

3.9µg

Kwas cytrynowy

1.1mg

Cobalt

0.6µg

Miedź

1.1mg

Cysty

0.1g

Tłuszcz

18.4g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

9.2g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

3.9g

Kwasy tłuszczowe nasycone

3.3g

Kwasy tłuszczowe trans

0.4g

Błonnik

7.4g

Błonnik nierozpuszczalne

4.3g

Błonnik rozpuszczalny

1.3g

Fluor

3.7mg

Kwas foliowy

22.4µg

Fruktoza

3.6g

Galaktyka

0.3g

Index glikiemiczny

94.4µg

Glukoza

2.9g

Kwas glutaminowy

0.8g

Glicyna

0.2g

Histydyna

0.1g

Inuliny

0.2g

Jod

0µg

Żelazo

5.5mg

Izoleucyna

0.1g

Kj

820kJ

Kcal

417kcal

Laktoza

0.3g

Leucyna

0.2g

Luteina

16µg

Luteina + zeaxantyna

102.5mg

Lykopenia

0.1µg

Lizyna

0.1g

Magnez

186mg

Kwas malinowy

0.2g

Maltos

0g

Mangan

4.2mg

Metionina

0.1g

Molybdenum

9.6µg

Nikel

0.1mg

Omega 3

0.1g

Omega 6

3.6g

Kwas oksalowy

12.1mg

Fenyloalanina

0.2g

Fosfor

387.1mg

Fitosterol

12mg

Potas

969mg

Prolina

0.2g

Białko

12.3g

Kwas kwinowy

0.1g

Sól

0g

Selen

7.8µg

Seryna

0.2g

Krzemionka

15.1mg

Sód

13.7mg

Skrobia

17.4g

Sacharoza

13.2g

Cukier

18.9g

Cukier dodany

0.1g

Siarka

51mg

Treonina

0.1g

Całkowity alkohol cukrowy

1.7g

Tryptofan

0.2g

Tyrozyna

0.1g

Valina

0.2g

Witamina A

11.6µg

Witamina ARE

356.8µg

Witamina B1 (Tiamina)

0.5mg

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.4µg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.2mg

Witamina B3 (Niacyna)

2.3mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.3mg

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.5mg

Witamina B7 (Biotyna)

0mg

Witamina B9 (Kwas foliowy)

39.1µg

Witamina C (Kwas askorbinowy)

75.3mg

Witamina D

0.4µg

Witamina D3

0.1µg

Witamina E

1.7mg

Witamina K

296.3µg

Woda

181.5g

Cynk

3.7mg

For Trainees

Similar Diet Plans

Discover other diet plans with similar goals and nutrients.

Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Weight Loss / Fat Burn
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Weight Loss / Fat Burn
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Weight Loss / Fat Burn
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
High Protein
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Weight Loss / Fat Burn
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Weight Loss / Fat Burn
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Weight Loss / Fat Burn • Weight Loss (Deficit)
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Weight Loss / Fat Burn
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Weight Loss / Fat Burn • Weight Loss (Deficit)
For Trainees

Latest Diets

Discover other diet plans with similar goals and nutrients.

Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Weight Loss / Fat Burn
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Weight Loss / Fat Burn
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Weight Loss / Fat Burn
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
Weight Loss / Fat Burn
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
1800 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
Weight Loss / Fat Burn
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
1600 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
Weight Loss / Fat Burn
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
2200 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
High Protein
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
Weight Loss / Fat Burn
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
1400 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Weight Loss / Fat Burn
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • Weight Loss (Deficit)
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
Detox
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Detox & Cleansing
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
Weight Loss / Fat Burn
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
1600 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Weight Loss / Fat Burn
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Weight Loss / Fat Burn • Weight Loss (Deficit)
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Weight Loss / Fat Burn
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Weight Loss / Fat Burn • Weight Loss (Deficit)
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
Weight Loss / Fat Burn
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
1500 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
Weight Loss / Fat Burn
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
1600 kcal / dzień
Weight Loss / Fat Burn • Low-Carb
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
Weight Loss / Fat Burn
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
1600 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
Weight Loss / Fat Burn
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
1600 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
Weight Loss / Fat Burn
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
1600 kcal / dzień
Cel: Loose Weight • High-Protein

Find the right nutrition plan in a few steps

Take a few steps with the Nutrition Plan Assistant to find the best nutrition plan for you.

Go to the nutrition plan Assistant

Share