Säugling oder 15-Pfund-Last (z.B. Koffer), Boden oder Erdgeschoss
15 min
exercise.duration
120 KCAL
exercise.burn_kcal
Beginner
exercise.level
None
exercise.equipment
carrying
Säugling oder 15-Pfund-Last (z.B. Koffer), Boden oder Erdgeschoss
Physiologische Auswirkungen
0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
183.75 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
Treibstoff für Ihr Training
Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.