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Hatha-Yoga
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Hatha-Yoga

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
beginner Level
None Ausrüstung
flexibility strength balance yoga

Hatha-Yoga

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

2%
Einfluss auf die Herzfrequenz
3%
Muskelbelastung
2%
Ermüdungsgrad
1%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 131.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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