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Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/exercise/kalisthenik-z-b-liegestuetze-sit-ups-klimmzuege-ausfallschritte-moderater-aufwand
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/exercise/kalisthenik-z-b-liegestuetze-sit-ups-klimmzuege-ausfallschritte-moderater-aufwand
3 zdjęć
Kalisthenik (z.B., Liegestütze, Sit-ups, Klimmzüge, Ausfallschritte), moderater Aufwand
15 min
Dauer
120 KCAL
Kalorien
intermediate
Level
None
Ausrüstung
Gruppen
strength_training
calisthenics
endurance
strength
Kalisthenik (z.B., Liegestütze, Sit-ups, Klimmzüge, Ausfallschritte), moderater Aufwand
KI-Sprecher
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Physiologische Auswirkungen
5%
Einfluss auf die Herzfrequenz
5%
Muskelbelastung
4%
Ermüdungsgrad
3%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
199.5 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Hohe Intensität
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