1 / 1
1007
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/recipe/ananas-ingwer-cocktail
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/recipe/ananas-ingwer-cocktail
1 zdjęcie
Ananas-Ingwer-Cocktail
Ananas
Cocktail
Ingwer
5 min
Zubereitungszeit
1
Portion
6
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
22
Kalorien
22 kcal
Enthält 22 Kalorien pro Portion.
1g
Eiweiß/Portion
1g
Fette/Portion
3g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
B: 0g
T: 0g
W: 0.3g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0.4g
B: 0.4g
T: 0.2g
W: 2.1g
B: 0.2g
T: 0.4g
W: 0.4g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.1g
Bedarfsdeckung
1%
Dieses Rezept deckt 1% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 22 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Rezept Zubereitungsschritte
1
Alle Zutaten vermischen und glatt rühren.
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.02
g
Składnik
Alkohol
0.01
g
Składnik
Arginin
0.02
g
Składnik
Asche
0.15
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
0.34
µg
Składnik
Beta-glucan
0.14
g
Składnik
Bor
3
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
6.19
mg
Składnik
Carotin Alpha
0.2
µg
Składnik
Carotin Beta
108.93
mg
Składnik
Chlorid
3.5
mg
Składnik
Cholesterin
0.11
mg
Składnik
Chromium
0.39
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.32
g
Składnik
2% RDA
Eisen
0.25
mg
Składnik
1% RDA
Eiweiß
0.67
g
Składnik
Faserlöslich
0.09
g
Składnik
Faserunlöslich
0.29
g
Składnik
1% RDA
Fett
0.69
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.04
g
Składnik
Fitosterol
1.2
mg
Składnik
Fluorid
0.38
mg
Składnik
Folate
1.15
µg
Składnik
Fructose
0.07
g
Składnik
Galaktose
0.03
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.12
g
Składnik
Glicemyc Index
1.18
µg
Składnik
Glucose
0.07
g
Składnik
Glutaminsäure
0.08
g
Składnik
Glycin
0.02
g
Składnik
Histidin
0.01
g
Składnik
Inulin
0.02
g
Składnik
Isoleucin
0.01
g
Składnik
Jod
0
µg
Składnik
2% RDA
Kalium
42.52
mg
Składnik
Kieselsäure
1.51
mg
Składnik
Kobalt
0.06
µg
Składnik
1% RDA
Kohlenhydrat
3.29
g
Składnik
Kupfer
0.04
mg
Składnik
Laktose
0.03
g
Składnik
Leucin
0.02
g
Składnik
Lutein
0.2
µg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
6.7
mg
Składnik
Lycopin
0.01
µg
Składnik
Lysin
0.01
g
Składnik
2% RDA
Magnesium
8.64
mg
Składnik
Malinsäure
0.01
g
Składnik
Maltose
0
g
Składnik
Mangan
0.17
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.18
g
Składnik
Methionin
0.01
g
Składnik
Molybdän
0.96
µg
Składnik
Natrium
0.84
mg
Składnik
Nickel
0.02
mg
Składnik
Omega 3
0
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Oxalsäure
1.22
mg
Składnik
Pantothenic acid
0
mg
Składnik
Phenylalanin
0.02
g
Składnik
3% RDA
Phosphor
21.18
mg
Składnik
Proline
0.02
g
Składnik
Quininsäure
0
g
Składnik
Saccharose
0.21
g
Składnik
Salz
0
g
Składnik
Schwefel
5.1
mg
Składnik
1% RDA
Selenium
0.29
µg
Składnik
Serine
0.02
g
Składnik
Stärke
2.06
g
Składnik
Säure
0.05
g
Składnik
Thrombonin
0.01
g
Składnik
Tryptophan
0.01
g
Składnik
Tyrosin
0.01
g
Składnik
Valin
0.02
g
Składnik
Vitamin A
0.18
µg
Składnik
Vitamin ARE
17.84
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.04
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
1.43
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.33
mg
Składnik
Vitamin D
0.04
µg
Składnik
Vitamin D3
0.01
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Składnik
19% RDA
Vitamin K
14.52
µg
Składnik
Wasser
6.19
g
Składnik
2% RDA
Zellulose
0.4
g
Składnik
2% RDA
Zink
0.17
mg
Składnik
Zitronensäure
0.07
mg
Składnik
1% RDA
Zucker
0.34
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
0.01
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
0.03
g
Składnik
Zystin
0.01
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.02 g | - |
| Alkohol | - | 0.01 g | - |
| Arginin | - | 0.02 g | - |
| Asche | - | 0.15 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0.34 µg | - |
| Beta-glucan | - | 0.14 g | - |
| Bor | - | 3 mg | - |
| Calcium | - | 6.19 mg | 1% |
| Carotin Alpha | - | 0.2 µg | - |
| Carotin Beta | - | 108.93 mg | - |
| Chlorid | - | 3.5 mg | - |
| Cholesterin | - | 0.11 mg | - |
| Chromium | - | 0.39 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.32 g | - |
| Eisen | - | 0.25 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 0.67 g | 1% |
| Faserlöslich | - | 0.09 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.29 g | - |
| Fett | - | 0.69 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.04 g | - |
| Fitosterol | - | 1.2 mg | - |
| Fluorid | - | 0.38 mg | - |
| Folate | - | 1.15 µg | - |
| Fructose | - | 0.07 g | - |
| Galaktose | - | 0.03 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.12 g | - |
| Glicemyc Index | - | 1.18 µg | - |
| Glucose | - | 0.07 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.08 g | - |
| Glycin | - | 0.02 g | - |
| Histidin | - | 0.01 g | - |
| Inulin | - | 0.02 g | - |
| Isoleucin | - | 0.01 g | - |
| Jod | - | 0 µg | - |
| Kalium | - | 42.52 mg | 2% |
| Kieselsäure | - | 1.51 mg | - |
| Kobalt | - | 0.06 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 3.29 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Laktose | - | 0.03 g | - |
| Leucin | - | 0.02 g | - |
| Lutein | - | 0.2 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 6.7 mg | - |
| Lycopin | - | 0.01 µg | - |
| Lysin | - | 0.01 g | - |
| Magnesium | - | 8.64 mg | 2% |
| Malinsäure | - | 0.01 g | - |
| Maltose | - | 0 g | - |
| Mangan | - | 0.17 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.18 g | - |
| Methionin | - | 0.01 g | - |
| Molybdän | - | 0.96 µg | - |
| Natrium | - | 0.84 mg | - |
| Nickel | - | 0.02 mg | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Oxalsäure | - | 1.22 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 0 mg | - |
| Phenylalanin | - | 0.02 g | - |
| Phosphor | - | 21.18 mg | 3% |
| Proline | - | 0.02 g | - |
| Quininsäure | - | 0 g | - |
| Saccharose | - | 0.21 g | - |
| Salz | - | 0 g | - |
| Schwefel | - | 5.1 mg | - |
| Selenium | - | 0.29 µg | 1% |
| Serine | - | 0.02 g | - |
| Stärke | - | 2.06 g | - |
| Säure | - | 0.05 g | - |
| Thrombonin | - | 0.01 g | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Tyrosin | - | 0.01 g | - |
| Valin | - | 0.02 g | - |
| Vitamin A | - | 0.18 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 17.84 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 1.43 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3.33 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 14.52 µg | 19% |
| Wasser | - | 6.19 g | - |
| Zellulose | - | 0.4 g | 2% |
| Zink | - | 0.17 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 0.07 mg | - |
| Zucker | - | 0.34 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.01 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.03 g | - |
| Zystin | - | 0.01 g | - |
Nie znaleziono składnika
