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Ballaststoffe
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Ballaststoffe

Dieser Nährstoff ist enthalten in...

Entdecken Sie Lebensmittel, die reich an diesem Nährstoff sind.

Getrocknete Aprikosen
Getrocknete Aprikosen
Getrocknete Aprikosen
321 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 5g • T: 1g • W: 72g
Frischer Spinat
Spinat
Frischer Spinat
27 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 3g
Curry
Curry
Curry
370 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 14g • T: 10g • W: 56g
Dunkle Schokolade, 70–85 % Kakaoanteil
Sweets
Dunkle Schokolade, 70–85 % Kakaoanteil
598 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 43g • W: 46g
Kürbis, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Kürbis, roh
24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 5g
Glarner Schabziger
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Glarner Schabziger
131 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 32g • T: 1g • W: 0g
Blätterteigstängel
Salzige Snacks/Blätterteiggebäcke
Blätterteigstängel
486 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 7g • T: 33g • W: 40g
Kakaopulver
Süssigkeiten/Schokolade Und Kakaoerzeugnisse;Alkoholfreie Getränke/Kakaogetränke
Kakaopulver
354 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 23g • T: 25g • W: 11g
Blanc battu mit Früchten und Süßigkeiten
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Blanc battu mit Früchten und Süßigkeiten
67 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 0g • W: 8g
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Milch Und Milchprodukte/Hartkäse
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
348 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 24g • T: 28g • W: 0g
Wurzel- und Knollengemüse, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Wurzel- und Knollengemüse, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
32 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 7g
Pizza Hawaii, gebacken
Gerichte/Italienische Gerichte
Pizza Hawaii, gebacken
192 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 10g • T: 6g • W: 24g
Cotechino
Fleisch- Und Wurstwaren/Rohwurstware
Cotechino
450 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 17g • T: 42g • W: 0g
Schoggibrötli
Süssigkeiten/Sonstige Süsse Backwaren
Schoggibrötli
362 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 14g • W: 50g
Cordon bleu aus Schweinefleisch, gebraten
Fleisch Und Innereien/Schwein
Cordon bleu aus Schweinefleisch, gebraten
239 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 23g • T: 12g • W: 10g
Kohlgemüse (durchschnitt), roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Kohlgemüse (durchschnitt), roh
26 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 2g • T: 0g • W: 3g
Wildfleischterrine
Fleisch Und Innereien/Wild
Wildfleischterrine
240 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 16g • T: 19g • W: 2g
Früchte (geschnitten), roh
Früchte/Früchte Frisch
Früchte (geschnitten), roh
49 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 11g
Mangold, gedämpft (ohne Salz)
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Mangold, gedämpft (ohne Salz)
27 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 3g
Béchamelsauce, hausgemacht
Verschiedenes/Saucen
Béchamelsauce, hausgemacht
146 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 4g • T: 10g • W: 10g
Jägersauce
Verschiedenes/Saucen
Jägersauce
57 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 2g • W: 8g
Pfirsich
Früchte/Früchte Frisch
Pfirsich
40 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 9g
Saurer Halbrahm
Saurer Halbrahm
173 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 17g • W: 3g
Hütte Naturkäse
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Hütte Naturkäse
100 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 12g • T: 5g • W: 2g
Taboule, zubereitet (mit Bulgur)
Gerichte/Salate
Taboule, zubereitet (mit Bulgur)
105 kcal / 100g
B: 2g • T: 6g • W: 12g
Mandarinen, roh
Früchte/Früchte Frisch
Mandarinen, roh
42 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 9g
Weißkohl, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Weißkohl, roh
29 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 5g
Petit Beurre mit Schokolade
Süssigkeiten/Guetzli
Petit Beurre mit Schokolade
478 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 21g • W: 64g
Cannelloni mit Spinat und Ricotta, zubereitet
Gerichte/Italienische Gerichte
Cannelloni mit Spinat und Ricotta, zubereitet
218 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 14g • W: 15g
Weißbrot
Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Brote Und Brotwaren
Weißbrot
237 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 1g • W: 49g

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