Cannelloni mit Spinat und Ricotta, zubereitet
g
Spinat Und Ricotta
218 KCAL
KCAL / 100g
7.8g
Eiweiß
14.3g
Fett
14.6g
Kohlenhydrate
Spinat Und Ricotta
Cannelloni mit Spinat und Ricotta, zubereitet
Nutri-Score: D
(12)
218
KCAL / 100g
7.8g
Eiweiß
14.3g
Fett
14.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 1.3 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Calcium | 200 mg |
| Carotin Beta | 881 mg |
| Chlor | 600 mg |
| Chlorid | 900 mg |
| Cholesterin | 38 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.7 g |
| Eisen | 0.7 mg |
| Eiweiß | 7.8 g |
| Eiweiß | 7.8 g |
| Energie | 222 kJ |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Fett | 14.3 g |
| Fett, gesamt | 14.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8.2 g |
| Glicemyc Index | 40 µg |
| Jod | 10 µg |
| Kalium | 120 mg |
| Kohlenhydrat | 14.6 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 14.6 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Laktose | 0.8 g |
| Lutein | 1200 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 1400 mg |
| Magnesium | 37 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Natrium | 300 mg |
| Natron | 340 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.7 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 3.6 g |
| Phosphor | 160 mg |
| Retinol | 131 µg |
| Salz | 0.9 g |
| Selenium | 12 µg |
| Stärke | 12.9 g |
| Tierische Eiweiße | 4.2 g |
| Vitamin A | 204 µg |
| Vitamin ARE | 278 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.26 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.17 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.55 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.23 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 13.2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.3 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 1.2 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 62 g |
| Zeaxanthin | 200 µg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Zink | 1 mg |
| Zucker | 1.5 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.2 g |