Pfirsich (42 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Pfirsich
1 / 1
1 zdjęcie
1475

Pfirsich

Basis: 100g
40 KCAL KCAL / 100g
0.8g Eiweiß
0.1g Fett
8.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.4 g
SKŁADNIK

Ballaststoffe

1.5 g
SKŁADNIK

Bor

0.02 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7.3 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

0.2 mg
SKŁADNIK

Chlor

2.6 mg
SKŁADNIK

Chlorid

1 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.8 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.7 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.8 g
SKŁADNIK

Fett

0.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Folate

4.5 µg
SKŁADNIK

Fructose

1.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK

Glucose

1.9 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

3 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Kalium

190 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Kohlenhydrat

8.9 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.07 mg
SKŁADNIK

Lutein

0.01 µg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

9 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.06 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.05 g
SKŁADNIK

Natrium

1.4 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.05 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

21 mg
SKŁADNIK

Saccharose

4.6 g
SKŁADNIK

Salz

0 g
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1.3 µg
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

25 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.63 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

6.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

4.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6.1 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Vitamin E

1.1 mg
SKŁADNIK 253% RDA

Vitamin K

190 µg
SKŁADNIK

Wasser

87.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.1 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Zucker

8 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Pfirsichquark
Frischkäse
Pfirsichquark
245 kcal
B: 81g • T: 26g • W: 138g
Pfirsich-Milch-Cocktail
Pfirsich
Pfirsich-Milch-Cocktail
217 kcal
B: 45g • T: 52g • W: 121g
Laktosefreier Pfirsich-Milch-Cocktail
Laktosefrei
Laktosefreier Pfirsich-Milch-Cocktail
243 kcal
B: 14g • T: 42g • W: 187g
Joghurt-Strudel mit Apfel und Pfirsich
Pfirsich
Joghurt-Strudel mit Apfel und Pfirsich
400 kcal
B: 50g • T: 57g • W: 293g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Fischöl zur Verbesserung der Immunität, Haut-, Knochen- und Herzgesundheit
Herzgesundheit
Fischöl zur Verbesserung der Immunität, Haut-, Knochen- und Herzgesundheit
⏱ 4 min czytania
#Herzgesundheit #Fischöl
Nektarinen ohne Flaum
Pfirsiche
Nektarinen ohne Flaum
⏱ 3 min czytania
#Pfirsiche #Vitamine
Eigenschaften und Verwendung der Petersilienwurzel
Pfirsich
Eigenschaften und Verwendung der Petersilienwurzel
⏱ 4 min czytania
#Pfirsich #Bestreichen
Zuckerreduzierte Pfirsichmarmelade
Ernährung
Zuckerreduzierte Pfirsichmarmelade
⏱ 2 min czytania 📚 Ernährung
#Antioxidant #Pfirsich

Teilen