Vollkorn-Spaghetti: 144 kcal, Protein 7g, Kohlenhydrate 27g | Diets Premium Skip to main content
Vollkorn-Spaghetti
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Vollkorn-Spaghetti

Basis: 100g Vollkornweizen Spaghetti
165 KCAL KCAL / 100g
7g Eiweiß
3.2g Fett
27g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.8 g
SKŁADNIK 13% RDA

Eisen

1.8 mg
SKŁADNIK 14% RDA

Eiweiß

7 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

4.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Fett

3.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.5 g
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

180 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Kohlenhydrat

27 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.15 mg
SKŁADNIK

Lutein

150 µg
SKŁADNIK 12% RDA

Magnesium

45 mg
SKŁADNIK

Mangan

1.41 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
SKŁADNIK

Natrium

4 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.4 g
SKŁADNIK 18% RDA

Phosphor

128 mg
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 45% RDA

Selenium

25 µg
SKŁADNIK

Stärke

25 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

10 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin K

1.5 µg
SKŁADNIK

Wasser

10 g
SKŁADNIK 22% RDA

Zellulose

5.4 g
SKŁADNIK 12% RDA

Zink

1.2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

0.8 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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