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Startseite Lebensmittel Magerquark

Magerquark

Allergene
Milch, Laktose
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
-
Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%
19.8g / 80.61 g
Fett 30%
0.5g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
3.5g / 89.57 g
Kcal
97.7Kcal / 1612.27 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Knäckebrot mit Himbeermarmelade und Salami

1
5min.
591 kcal
2 / 5
Weizen, Gluten , +21
Alkohol, Beta-glucan , +80

Vollkornbrötchen mit Himbeermarmelade

1
10min.
536 kcal
1 / 5
Sonnenblumenkerne, Weizen , +23
Alkohol, Beta-Cryptoxanthin , +98

Vollkornbrötchen mit Johannisbeermarmelade

1
10min.
565 kcal
1 / 5
Sonnenblumenkerne, Weizen , +22
Alkohol, Beta-Cryptoxanthin , +99

Vollkornbrötchen mit Kirschkonfitüre

1
10min.
536 kcal
1 / 5
Sonnenblumenkerne, Weizen , +23
Alkohol, Beta-Cryptoxanthin , +98

Kartoffeln mit Kräuterquark und Tomatensaft

1
25min.
517 kcal
2 / 5
Sulfite, Sellerie , +21
Alanina, Alkohol , +117

Knäckebrot mit Erdbeer-Konfitüre und Salami

1
5min.
591 kcal
2 / 5
Weizen, Gluten , +21
Alkohol, Beta-glucan , +81

Low-Carb-Quark-Mandelmehl-Brot

11
60min.
138 kcal
2 / 5
Milch, Laktose , +8
Alanina, Arginin , +75

Low-Carb-Sonnenblumen-, Leinsamen- und Sesambrot

10
60min.
230 kcal
2 / 5
Sonnenblumenkerne, Leinsamen , +10
Alanina, Arginin , +97

Tortilla mit Rote-Bete-Hüttenkäse

1
10min.
248 kcal
1 / 5
Senf, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom , +11
Nitrat, Betain , +53

Mannagrieß mit Pudding, Quark und Früchten

1
min.
1.560 kcal
1 / 5
Milch, Laktose , +9
Alanina, Arginin , +82

Pfannkuchen mit Quark, Honig und Rosinen

1
min.
566 kcal
1 / 5
Milch, Laktose , +9
Arginin, Beta-Cryptoxanthin , +74

Bananenquark-Milch-Cocktail

1
min.
398 kcal
1 / 5
Banane, Latex-Frucht-Syndrom , +3
Eiweiß, Tierische Eiweiße , +64

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.