Lachs geräuchert
396
Aufrufe
Milchprodukte
Gesüßter Joghurt
Kalziumreiche Lebensmittel
Lachs geräuchert
171
KCAL / 100g
23.2g
Eiweiß
8.2g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 23.2 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlorid | 2550 mg |
| Cholesterin | 50 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Phosphor | 310 mg |
| Jod | 56 µg |
| Kcal | 182 kcal |
| Kj | 761 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.7 g |
| Magnesium | 27 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Natron | 1660 g |
| Omega 3 | 1.8 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Asche | 3.8 g |
| Kalium | 259 mg |
| Retinol | 7 µg |
| Selenium | 36.5 µg |
| Natrium | 1660 mg |
| Salz | 4.1 g |
| Fett | 8.2 g |
| Calcium | 10 mg |
| Vitamin A | 7 µg |
| Vitamin ARE | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.25 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 4.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.71 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.64 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3 µg |
| Vitamin D | 6.3 µg |
| Vitamin D3 | 6.3 µg |
| Vitamin E | 2.15 mg |
| Vitamin K | 410 µg |
| Wasser | 62.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.8 mg |
