Feta-Käse Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Feta-Käse
1 / 1
801 Aufrufe
1 zdjęcie

Feta-Käse

Basis: 100g
216 KCAL KCAL / 100g
17g Eiweiß
16g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

5.2 g
Składnik

Calcium

63% RDA
500 mg
Składnik

Chlorid

650 mg
Składnik

Cholesterin

89 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.82 g
Składnik

Eisen

2% RDA
0.3 mg
Składnik

Eiweiß

34% RDA
17 g
Składnik

Fett

23% RDA
16 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

10.33 g
Składnik

Kalium

3% RDA
62 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.08 mg
Składnik

Laktose

1 g
Składnik

Magnesium

5% RDA
19 mg
Składnik

Mangan

0.04 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.44 g
Składnik

Natrium

22% RDA
434 mg
Składnik

Phosphor

51% RDA
360 mg
Składnik

Salz

1100 g
Składnik

Selenium

25% RDA
14 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

17 g
Składnik

Vitamin A

17% RDA
135 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

23 µg
Składnik

Vitamin D

3% RDA
0.5 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Vitamin K

2% RDA
1.8 µg
Składnik

Wasser

56 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

20% RDA
2 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Rotkohlsalat mit Karotten und Äpfeln
Gemüse/Gemüse Frisch
Rotkohlsalat mit Karotten und Äpfeln
387 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 59g T: 171g W: 157g
Tomaten-Gurken-Salat mit Feta und Vanillejoghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomaten-Gurken-Salat mit Feta und Vanillejoghurt
467 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 134g T: 239g W: 94g
Knuspriger Feta-Käse-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Knuspriger Feta-Käse-Salat
178 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 3/5 ★
B: 42g T: 60g W: 75g
Low-Carb-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Fetakäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Fetakäse
22 kcal ⏱ 10 min 4 porcje 1/5 ★
B: 1g T: 17g W: 4g
Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
Huhn
Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
492 kcal 2 porcje
B: 198g T: 189g W: 105g
Hähnchen in Minzsoße mit Gemüse
Minzensoße
Hähnchen in Minzsoße mit Gemüse
565 kcal
B: 168g T: 149g W: 249g
Salat mit Granatapfel, Orange und Avocado
Avocado
Salat mit Granatapfel, Orange und Avocado
837 kcal 2 porcje
B: 72g T: 334g W: 431g
Spinat-Avocado-Feta Omelett
Omelett
Spinat-Avocado-Feta Omelett
548 kcal
B: 122g T: 388g W: 38g
Rucola-Salat
Rucolasalat
Rucola-Salat
461 kcal
B: 95g T: 305g W: 61g
Granatapfel-Feta-Salat
Feta-Käse
Granatapfel-Feta-Salat
421 kcal 2 porcje
B: 58g T: 260g W: 103g
Griechischer Salat
Salat
Griechischer Salat
505 kcal
B: 60g T: 227g W: 217g
Rote-Bete-Carpaccio
Rübe
Rote-Bete-Carpaccio
539 kcal 2 porcje
B: 99g T: 268g W: 172g

Teilen