Basilikum, frisch (31 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Basilikum, frisch
1 / 1
1122 Aufrufe
1 zdjęcie

Basilikum, frisch

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g
40 KCAL KCAL / 100g
3.1g Eiweiß
0.8g Fett
5.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

2.9 g
Składnik

Beta-Carotin

4800 µg
Składnik

Calcium

31% RDA
250 mg
Składnik

Chlor

35 mg
Składnik

Chlorid

60 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Eisen

39% RDA
5.5 mg
Składnik

Eiweiß

6% RDA
3.1 g
Składnik

Faserlöslich

0.4 g
Składnik

Faserunlöslich

1.2 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.8 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Jod

1% RDA
0.9 µg
Składnik

Kalium

15% RDA
296 mg
Składnik

Kohlenhydrat

2% RDA
5.1 g
Składnik

Kupfer

0.38 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

5600 mg
Składnik

Magnesium

3% RDA
11 mg
Składnik

Mangan

1.15 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Natrium

1% RDA
24 mg
Składnik

Omega 3

0.06 g
Składnik

Omega 6

0.3 g
Składnik

Phosphor

5% RDA
37 mg
Składnik

Salz

0.06 g
Składnik

Selenium

1% RDA
0.3 µg
Składnik

Vitamin A

51% RDA
405 µg
Składnik

Vitamin ARE

811 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.31 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.1 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.18 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

6.4 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

50 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26 mg
Składnik

Vitamin D

5% RDA
0.8 µg
Składnik

Vitamin E

7% RDA
0.8 mg
Składnik

Vitamin K

400% RDA
300 µg
Składnik

Wasser

86.4 g
Składnik

Zellulose

6% RDA
1.6 g
Składnik

Zink

7% RDA
0.7 mg
Składnik

Zucker

10% RDA
5 g

Teilen