3-Tage Reinigungsdiät | 1700 kcal Detox für den Körper | Diets Premium
Diets Premium
Anmelden

3-tägige Reinigungsdiät für 1700 kcal

Einzelne Mahlzeit/Training-Schema-Ansicht

Sie sehen die zugewiesene Seite für das ausgewählte Kalenderelement.

Ganzen Tag anzeigen

Tagesvorschau

Tag 2

Koktajl z ananasem i imbirem

07:00

457 kcal B: 12.3g T: 18.3g W: 60.8g
Koktajl z ananasem i imbirem
Koktajl z ananasem i imbirem
21 kcal B: 0.7g T: 0.7g W: 3.3g 5 min
Zutaten sind Teil des Rezepts
Jarmuż
Jarmuż
40 g (2 × Garść)
B: 1.3g · T: 0.3g · W: 2.4g
Zubereitungschritte (2)
  1. 1

    Połącz wszystkie składniki i zblenduj na gładka masę.

  2. 2

    Alle Zutaten vermischen und glatt rühren.

Zutaten
Ananas
Ananas
160 g (2 × Plaster)
0.6g B · 0.3g T · 21.8g W
Sok z cytryny
Sok z cytryny
6 g (1 × Łyżka)
0g B · 0g T · 0.6g W
Imbir mielony
Imbir mielony
4 g (1 × Łyżeczka)
0.4g B · 0.2g T · 2.6g W
Płatki owsiane
Płatki owsiane
30 g (3 × Łyżka)
3.6g B · 2.2g T · 20.8g W
Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca
35 g (1 × Garść)
6.4g B · 15.3g T · 12.6g W
Nährstoffzusammenfassung für diesen Tag

Alanina

0.2g

Alkoholu

0.1g

Argentyna

0.2g

Popiół

3.2g

Beta-kryptoksantyna

16.8µg

Beta-glukany

1.4g

Bor

30mg

Wapń

128mg

Karotyna Alpha

16µg

Karotyna Beta

2220.2mg

Chlor

34.9mg

Cholesterol

2.7mg

Chrom

3.9µg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

9.2g

Żelazo

5.5mg

Białko

12.3g

Błonnik rozpuszczalny

1.3g

Błonnik nierozpuszczalne

4.3g

Tłuszcz

18.4g

Kwasy tłuszczowe trans

0.4g

Fitosterol

12mg

Fluor

3.7mg

Kwas foliowy

22.4µg

Fruktoza

3.6g

Galaktyka

0.3g

Kwasy tłuszczowe nasycone

3.3g

Index glikiemiczny

94.4µg

Glukoza

2.9g

Kwas glutaminowy

0.8g

Glicyna

0.2g

Histydyna

0.1g

Inuliny

0.2g

Izoleucyna

0.1g

Jod

0µg

Potas

969mg

Kcal

417kcal

Krzemionka

15.1mg

Kj

820kJ

Cobalt

0.6µg

Węglowodany

60.8g

Miedź

1.1mg

Laktoza

0.3g

Leucyna

0.2g

Luteina

16µg

Luteina + zeaxantyna

102.5mg

Lykopenia

0.1µg

Lizyna

0.1g

Magnez

186mg

Kwas malinowy

0.2g

Maltos

0g

Mangan

4.2mg

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

3.9g

Metionina

0.1g

Molybdenum

9.6µg

Sód

13.7mg

Nikel

0.1mg

Omega 3

0.1g

Omega 6

3.6g

Kwas oksalowy

12.1mg

Fenyloalanina

0.2g

Fosfor

387.1mg

Prolina

0.2g

Kwas kwinowy

0.1g

Sacharoza

13.2g

Sól

0g

Siarka

51mg

Selen

7.8µg

Seryna

0.2g

Skrobia

17.4g

Kwasowość

0.3g

Treonina

0.1g

Tryptofan

0.2g

Tyrozyna

0.1g

Valina

0.2g

Witamina A

11.6µg

Witamina ARE

356.8µg

Witamina B1 (Tiamina)

0.5mg

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.4µg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.2mg

Witamina B3 (Niacyna)

2.3mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.3mg

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.5mg

Witamina B7 (Biotyna)

0mg

Witamina B9 (Kwas foliowy)

39.1µg

Witamina C (Kwas askorbinowy)

75.3mg

Witamina D

0.4µg

Witamina D3

0.1µg

Witamina E

1.7mg

Witamina K

296.3µg

Woda

181.5g

Błonnik

7.4g

Cynk

3.7mg

Kwas cytrynowy

1.1mg

Cukier

18.9g

Cukier dodany

0.1g

Całkowity alkohol cukrowy

1.7g

Cysty

0.1g

Für Trainierende

Ähnliche Ernährungspläne

Entdecken Sie weitere Ernährungspläne mit ähnlichen Zielen.

Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Gewichtsabnahme
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Gewichtsabnahme
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Gewichtsabnahme
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
Eiweißreich
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Gewichtsabnahme
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Gewichtsabnahme
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Gewichtsabnahme
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust
Für Trainierende

Neueste Diäten

Entdecken Sie weitere Ernährungspläne mit ähnlichen Zielen.

Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Gewichtsabnahme
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Gewichtsabnahme
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Gewichtsabnahme
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
Gewichtsabnahme
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
Gewichtsabnahme
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
Gewichtsabnahme
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
2200 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
Eiweißreich
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
Gewichtsabnahme
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
1400 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Gewichtsabnahme
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
Entgiftung
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Detox & Reinigung
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
Gewichtsabnahme
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Gewichtsabnahme
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Gewichtsabnahme
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
Gewichtsabnahme
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
1500 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
Gewichtsabnahme
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
1600 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Low-Carb
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
Gewichtsabnahme
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
Gewichtsabnahme
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
Gewichtsabnahme
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein

Finde in wenigen Schritten die passende Diät

Gehe ein paar Schritte mit dem Diätassistenten, um die beste Diät für dich zu finden.

Gehe zum Ernährungsplan Such-Assistent

Teilen