Vorteile des Stillens für Mutter und Kind

Muttermilch, von der wir bereits gesprochen haben, enthält eine umfangreiche Anzahl wertvoller Inhaltsstoffe, die nicht nur die Bedürfnisse eines Neugeborenen perfekt erfüllen, sondern auch einen wesentlichen Beitrag zur normalen Entwicklung und Stärkung des Immunsystems und des Hormonsystems leisten. Kolostrum, oder auch Erstmilch genannt, schützt das Kind nicht nur vor Viren und Bakterien, sondern auch vor Neugeborenengelbsucht und erleichtert die Ausscheidung des ersten Mekels. Darüber hinaus passt sich die Muttermilch im Laufe der Zeit an die sich verändernden Bedürfnisse des wachsenden Körpers an. Studien zeigen, dass kein künstlicher Milchersatz in der Lage ist, die Zusammensetzung der Muttermilch zu 100% zu replizieren. Während des Stillens erhält das Baby Probiotika, oder auch nützliche Bakterien, die zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora beitragen und als natürliche Barriere gegen Krankheitserreger dienen. Interessanterweise schützt das Stillen auch vor Allergien, insbesondere wenn das Kind genetisch dafür prädisponiert ist. Muttermilch enthält viele Allergie-hemmende Substanzen und leicht verdauliche Proteine, die gut vertragen werden und keine Allergien auslösen. Es wurde auch festgestellt, dass Kinder, die gestillt wurden, in Zukunft weniger anfällig für Diabetes und Fettleibigkeit sind. Außerdem kann das Stillen und die gleichzeitige Verabreichung kleiner Mengen Gluten das Kind vor der Zöliakie-Erkrankung schützen.

Die ersten Schritte des Stillens können für die Mutter herausfordernd sein, aber es lohnt sich, die anfänglichen Schwierigkeiten zu überwinden, denn es ist nicht nur für das Baby, sondern auch für sie selbst von Vorteil. Der erste Vorteil ist die Verbesserung der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens der Mutter während des Stillens, die durch die Nähe zum Baby und die Freisetzung von Hormonen verursacht wird, die helfen, Müdigkeit und Stress zu bekämpfen und ein Gefühl von Glück zu vermitteln. Dank dessen kann eine Frau leichter die Herausforderungen der Kinderbetreuung bewältigen und eine positive Beziehung zu ihrem Kind aufbauen. Ein weiterer Vorteil ist die kürzere Entbindung und das schnelle Ende der Blutung nach der Entbindung, was es der Mutter ermöglicht, schneller ihre Kräfte und Energie zurückzugewinnen. Viele Frauen beschweren sich über überschüssige Pfunde, die während der Schwangerschaft entstanden sind, aber Stillen ist ein hervorragender Weg, um überflüssige Pfunde schnell und einfach loszuwerden. Während des Stillens verbrennt die Mutter bis zu 500 Kalorien pro Tag, was dazu beiträgt, ihre körperliche Fitness aufrechtzuerhalten und eine schöne Figur zu bewahren. Stillen ist überall möglich, ohne dass eine spezielle Nahrung zubereitet werden muss, was besonders nachts praktisch ist, wenn die Frau keine Lust auf Kochen hat. Ein weiterer Vorteil ist die Ersparnis, da die Muttermilch kostenlos ist, im Gegensatz zu modifizierter Milch, die gekauft werden muss. Es lohnt sich, alle Vorteile des Stillens zu berücksichtigen und eventuelle Bedenken und Schwierigkeiten zu überwinden, um später die Freude und besondere Momente der Nähe zu Ihrem Kind zu genießen.