1 / 1
1 zdjęcie
590
Mädesüß – Universalheilmittel?
Süß
Pan
Max Müller
Autor
2026-03-25
Datum
2 Min. Lesezeit
article.read_time
3
Kapitel
Im 19. Jahrhundert übertraf der trockene Wurzelstock von Mägde-Kraut seinen Wert auf Gold. Diese Pflanze wurde seit Jahrhunderten als ein wunderbares Heilmittel für viele Krankheiten angesehen, und ihr Name wird sehr häufig als Allheilmittel übersetzt. Sind die positiven Eigenschaften, die sich aus der Verwendung von Mägde-Kraut in der Ernährung ergeben, wirklich so groß?
Azjatyckie kobiece panaks – lek wszechstronny
Panaks to roślina z rodziny araliowatych, występująca w Azji (północno-wschodnie Chiny, Japonia, północna część Półwyspu Koreańskiego oraz wschodnia Rosja). Termin 'panax' pochodzi od greckiego słowa oznaczającego 'wszechstronne leczenie', co może potwierdzać, dlaczego roślina ta jest określana jako wszechstronny lek. Owoce tej rośliny są najczęściej żółtopomarańczowe, choć niektóre odmiany mają inną kolorystykę. Początkowo smak rośliny jest słodkawy, jednak szybko staje się gorzki. W rodzaju panax występuje aż 13 różnych odmian, ale tylko 5 z nich jest wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Mowa tu o odmianach: właściwej (która jest tematem tego artykułu), amerykańskiej, japońskiej, wietnamskiej oraz tzw. pseudo-panaksu.
Co możemy stwierdzić na temat żeń-szenia?
W tradycyjnej praktyce medycznej Azji korzenie żeń-szenia są używane od tysięcy lat. Pomimo prowadzonych badań, które wykluczają pewne skutki, jakie ma mieć w organizmie ludzkim, ta roślina jest skutecznie wykorzystywana w wielu preparatach. Dzięki dobrej tolerancji przez organizm ludzki, praktycznie żadnym efektom ubocznym i prozdrowotnym cechom, jest używana na całym świecie. Spektrum działania żeń-szenia na organizm ludzki jest naprawdę szerokie. Przyjmuje się, że żeń-szeń jest odpowiedzialny za: – antyoksydację, – poprawę nastroju, – wzmocnienie odporności, – hamowanie rozwoju komórek nowotworowych, – wzrost żywotności i pobudzenie, – przyspieszenie gojenia się ran, – wzmocnienie układu nerwowego, – zwiększenie apetytu u osób cierpiących na anoreksję i pacjentów onkologicznych, – obniżenie poziomu cukru we krwi, – poprawę erekcji i libido.
Stosowanie
Dla celów zapobiegawczych, zaleca się stosowanie żeń-szeń w ilościach, które wahają się od 200 do 400 mg na dobę. Jednakże, pewne badania pokazują, że mniejsze dawki (około 40 mg) przynoszą korzystniejsze skutki dla ludzkiego organizmu. Te dawki powinny być stosowane wyłącznie dla produktów, w których stężenie ekstraktu roślinnego wynosi pomiędzy 2 a 3%. Jak wcześniej wspomniano, skutki uboczne są bardzo rzadkie. Jeśli jednak wystąpią, to objawiają się w postaci bólu brzucha, nudności, skurczów żołądka lub wymiotów.
