1 zdjęcie

Whey Isolate Protein - Flex

LifeTime

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	393 KCAL	Białko	71.428571428571g
Tłuszcze	7.1428571428571g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Whey Isolate Protein - Flex

393 kcal B: 71.4g T: 7.1g W: 0g 3.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

393 kcal

Białko

71.4g

Tłuszcze

7.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Whey Isolate Protein - Flex

393 kcal B: 71.4g T: 7.1g W: 0g 3.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

392.86 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1689.29 kj

Składnik

Protein

71.43 g

Składnik

Carbohydrates

10.71 g

Składnik

Fat

7.14 g

Składnik

Saturated fat

3.57 g

Składnik

Fiber

3.57 g

Składnik

Salt

1.61 g

Składnik

Sodium

0.64 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.21 mg

Składnik

Potassium

0.64 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	392.86 kcal	-
Energy (kJ)	-	1689.29 kj	-
Protein	-	71.43 g	-
Carbohydrates	-	10.71 g	-
Fat	-	7.14 g	-
Saturated fat	-	3.57 g	-
Fiber	-	3.57 g	-
Salt	-	1.61 g	-
Sodium	-	0.64 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.21 mg	-
Potassium	-	0.64 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (71.4 g), tłuszczów (7.1 g) oraz błonnika (3.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 3.6 g