1 zdjęcie

Strona główna
Weetabix on the go Vanilla

Weetabix on the go Vanilla

Weetabix

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	82 KCAL	Białko	3.5g
Tłuszcze	1.9g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Weetabix on the go Vanilla

82 kcal B: 3.5g T: 1.9g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

82 kcal

Białko

3.5g

Tłuszcze

1.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Weetabix on the go Vanilla

82 kcal B: 3.5g T: 1.9g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

82 kcal

Składnik

Energy (kJ)

347 kj

Składnik

Protein

3.5 g

Składnik

Carbohydrates

12 g

Składnik

Sugars

4.9 g

Składnik

Added sugars

0.75 g

Składnik

Fat

1.9 g

Składnik

Saturated fat

1.2 g

Składnik

Fiber

1.6 g

Składnik

Salt

0.08 g

Składnik

Sodium

0.03 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Składnik

Calcium

0.1 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	82 kcal	-
Energy (kJ)	-	347 kj	-
Protein	-	3.5 g	-
Carbohydrates	-	12 g	-
Sugars	-	4.9 g	-
Added sugars	-	0.75 g	-
Fat	-	1.9 g	-
Saturated fat	-	1.2 g	-
Fiber	-	1.6 g	-
Salt	-	0.08 g	-
Sodium	-	0.03 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.1 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.5 g), tłuszczów (1.9 g) oraz błonnika (1.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.9 g Błonnik spowalniający: 1.6 g

Składniki

Skimmed _Milk_ (57%), Water, Maltodextrin, _Milk_ Cream, _Wheat_ Fibre (1.5%), _Milk_ Protein (1.5%), Sugar, Malted _Wheat_ Flour, Modified Starch, Flavourings, Stabilisers (Carrageenan, Gellan), Niacin, Iron, Vanilla Extract, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Folic acid.