1 zdjęcie

Viande des grisons

Aoste

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	194 KCAL	Białko	38g
Tłuszcze	4g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Viande des grisons

194 kcal B: 38g T: 4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

194 kcal

Białko

38g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Viande des grisons

194 kcal B: 38g T: 4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

194 kcal

Składnik

Energy (kJ)

820 kj

Składnik

Protein

38 g

Składnik

Carbohydrates

1.5 g

Składnik

Sugars

1.2 g

Składnik

Added sugars

2.85 g

Składnik

Fat

4 g

Składnik

Saturated fat

1.7 g

Składnik

Salt

4.5 g

Składnik

Sodium

1.8 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	194 kcal	-
Energy (kJ)	-	820 kj	-
Protein	-	38 g	-
Carbohydrates	-	1.5 g	-
Sugars	-	1.2 g	-
Added sugars	-	2.85 g	-
Fat	-	4 g	-
Saturated fat	-	1.7 g	-
Salt	-	4.5 g	-
Sodium	-	1.8 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (38 g), tłuszczów (4 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Viande des Grisons: Ingrédients : Viande de bœuf origine U.E. ou hors UE, sel, épices et plantes aromatiques, extrait d'épices, dextrose, sucre, conservateurs: ascorbate de sodium, citrates de sodium, nitrate de potassium. Présence possible de fruits à coques et de lait.