1 zdjęcie

Strona główna
Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

Amy's, Amy's Kitchen Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	129 KCAL	Białko	3.1372549019608g
Tłuszcze	5.0980392156863g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

129 kcal B: 3.1g T: 5.1g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

129 kcal

Białko

3.1g

Tłuszcze

5.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

129 kcal B: 3.1g T: 5.1g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

129.41 kcal

Składnik

Energy (kJ)

544.71 kj

Składnik

Protein

3.14 g

Składnik

Carbohydrates

17.26 g

Składnik

Sugars

2.35 g

Składnik

Fat

5.1 g

Składnik

Saturated fat

1.96 g

Składnik

Fiber

1.18 g

Składnik

Salt

0.78 g

Składnik

Sodium

0.31 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	129.41 kcal	-
Energy (kJ)	-	544.71 kj	-
Protein	-	3.14 g	-
Carbohydrates	-	17.26 g	-
Sugars	-	2.35 g	-
Fat	-	5.1 g	-
Saturated fat	-	1.96 g	-
Fiber	-	1.18 g	-
Salt	-	0.78 g	-
Sodium	-	0.31 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.1 g), tłuszczów (5.1 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.4 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

(VEGAN): ORANGE RICE PASTA* (WATER, ORGANIC RICE FLOUR), ORGANIC TOMATO PUREE*, ORGANIC ZUCCHINI*, ORGANIC SPINACH*, ORGANIC ONIONS*, FILTERED WATER , DAIYA VEGAN MOZZARELLA-STYLE SHREDS (FILTERED WATER, TAPIOCA AND/OR ARROWROOT FLOURS, EXPELLER PRESSED SAFFLOWER OIL, COCONUT OIL, PEA PROTEIN, SALT, VEGAN NATURAL FLAVORS, INACTIVE YEAST, VEGETABLE GLYCERIN, XANTHAN GUM, LACTIC ACID [DERIVED FROM SUGAR], TITANIUM DIOXIDE [A NATURALLY OCCURRING MINERAL]), ORGANIC TOFU* (FILTERED WATER, ORGANIC SOYBEANS, NIGARI [MAGNESIUM CHLORIDE, A NATURAL FIRMING AGENT]), EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC CARROTS*, BASIL, SEA SALT, ORGANIC GARLIC*, BLACK PEPPER, SPICES**.