1 zdjęcie

Vegan Protein

Proteinworks

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	383 KCAL	Białko	87g
Tłuszcze	2g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Vegan Protein

383 kcal B: 87g T: 2g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

383 kcal

Białko

87g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Vegan Protein

383 kcal B: 87g T: 2g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

383 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1615.6 kj

Składnik

Protein

87 g

Składnik

Carbohydrates

3.4 g

Składnik

Fat

2 g

Składnik

Saturated fat

0.3 g

Składnik

Fiber

0.6 g

Składnik

Calcium

0.34 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	383 kcal	-
Energy (kJ)	-	1615.6 kj	-
Protein	-	87 g	-
Carbohydrates	-	3.4 g	-
Fat	-	2 g	-
Saturated fat	-	0.3 g	-
Fiber	-	0.6 g	-
Calcium	-	0.34 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (87 g), tłuszczów (2 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0.6 g

Składniki

Protein Blend [Soy Protein Isolate, Pea Protein Isolate, Pumpkin Seed Protein, Sunflower Protein, Brown Rice Protein], Flaxseed Powder, Vitamin & Mineral Blend (Tricalcium Phosphate, Vitamin C, Vitamin B5, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin B12), DigeZymeⓇ (Amylase, Protease, Cellulase, Beta-D-Galactosidase, Lipase).