Uncured pepperoni wrapped mozzarella cheese panino

1 zdjęcie

Strona główna
Uncured pepperoni wrapped mozzarella cheese panino

Uncured pepperoni wrapped mozzarella cheese panino

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	353 KCAL	Białko	21.18g
Tłuszcze	30.59g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Uncured pepperoni wrapped mozzarella cheese panino

353 kcal B: 21.2g T: 30.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

353 kcal

Białko

21.2g

Tłuszcze

30.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Uncured pepperoni wrapped mozzarella cheese panino

353 kcal B: 21.2g T: 30.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

353 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1477 kj

Składnik

Protein

21.18 g

Składnik

Carbohydrates

2.35 g

Składnik

Fat

30.59 g

Składnik

Saturated fat

14.12 g

Składnik

Salt

1.06 g

Składnik

Sodium

0.42 mg

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.35 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	353 kcal	-
Energy (kJ)	-	1477 kj	-
Protein	-	21.18 g	-
Carbohydrates	-	2.35 g	-
Fat	-	30.59 g	-
Saturated fat	-	14.12 g	-
Salt	-	1.06 g	-
Sodium	-	0.42 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.35 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (21.2 g), tłuszczów (30.6 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

pork, sea salt, contains less than 2% of the following: natural flavoring, turbinado sugar, paprika, natural smoke flavor, lactic acid starter culture, garlic, celery powder, oleoresin of paprika.