Twirl macaroni pasta salad, twirl macaroni

1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Twirl macaroni pasta salad, twirl macaroni

Wróć do: Strona główna

Twirl macaroni pasta salad, twirl macaroni

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	164 KCAL	Białko	3.57g
Tłuszcze	6.43g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Twirl macaroni pasta salad, twirl macaroni

164 kcal B: 3.6g T: 6.4g W: 0g 0.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

164 kcal

Białko

3.6g

Tłuszcze

6.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Twirl macaroni pasta salad, twirl macaroni

164 kcal B: 3.6g T: 6.4g W: 0g 0.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

164 kcal

Składnik

Energy (kJ)

686 kj

Składnik

Protein

3.57 g

Składnik

Carbohydrates

25 g

Składnik

Sugars

7.14 g

Składnik

Fat

6.43 g

Składnik

Saturated fat

1.07 g

Składnik

Fiber

0.2 g

Składnik

Salt

0.88 g

Składnik

Sodium

0.35 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.05 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	164 kcal	-
Energy (kJ)	-	686 kj	-
Protein	-	3.57 g	-
Carbohydrates	-	25 g	-
Sugars	-	7.14 g	-
Fat	-	6.43 g	-
Saturated fat	-	1.07 g	-
Fiber	-	0.2 g	-
Salt	-	0.88 g	-
Sodium	-	0.35 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.05 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.6 g), tłuszczów (6.4 g) oraz błonnika (0.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 7.1 g Błonnik spowalniający: 0.2 g

Składniki

Cooked rotini pasta (durum wheat semolina, niacin, ferrous sulfate [iron], thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), salad dressing (water, soybean oil, fructose, corn syrup, vinegar, egg yolks, food starch-modified, salt, mustard [distilled vinegar, water, mustard seed, salt, turmeric, paprika, spices], calcium disodium edta [added to protect flavor]), water, celery, sweet pickle relish (cured cucumbers, sugar, water, distilled vinegar, salt, sweet pickle emulsion, celery seed, mustard seed, xanthan gum, sodium benzoate [as preservative], turmeric), sugar, onion, salt, red bell pepper (red bell pepper, water, citric acid, salt), yellow mustard (distilled vinegar, water, mustard seed, salt, turmeric, paprika, spices), sodium benzoate and potassium sorbate (as preservatives), onion salt (salt, onion powder), spice, celery salt (salt, ground celery seeds), xanthan gum.