1 zdjęcie

Strona główna
Truffle Parmesan Roasted Cauliflower

Truffle Parmesan Roasted Cauliflower

Evol, Pinnacle Foods Group Llc

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	94 KCAL	Białko	4.72g
Tłuszcze	6.3g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Truffle Parmesan Roasted Cauliflower

94 kcal B: 4.7g T: 6.3g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

94 kcal

Białko

4.7g

Tłuszcze

6.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Truffle Parmesan Roasted Cauliflower

94 kcal B: 4.7g T: 6.3g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

94 kcal

Składnik

Energy (kJ)

393 kj

Składnik

Protein

4.72 g

Składnik

Carbohydrates

6.3 g

Składnik

Sugars

3.94 g

Składnik

Fat

6.3 g

Składnik

Saturated fat

2.36 g

Składnik

Fiber

2.4 g

Składnik

Salt

0.8 g

Składnik

Sodium

0.32 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.03 mg

Składnik

Calcium

0.12 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	94 kcal	-
Energy (kJ)	-	393 kj	-
Protein	-	4.72 g	-
Carbohydrates	-	6.3 g	-
Sugars	-	3.94 g	-
Fat	-	6.3 g	-
Saturated fat	-	2.36 g	-
Fiber	-	2.4 g	-
Salt	-	0.8 g	-
Sodium	-	0.32 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.03 mg	-
Calcium	-	0.12 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4.7 g), tłuszczów (6.3 g) oraz błonnika (2.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.9 g Błonnik spowalniający: 2.4 g

Składniki

Cauliflower, carrots, parmesan cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), onions, cheese sauce (whole milk, cheddar cheese [milk, cheese cultures, salt, enymes], heavy cream, butter [cream, salt], water, potato flour, onions, rice starch, parmesan che