1 zdjęcie

Strona główna
Traditional Red Bliss Salad

Traditional Red Bliss Salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	144 KCAL	Białko	1.37g
Tłuszcze	8.22g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Traditional Red Bliss Salad

144 kcal B: 1.4g T: 8.2g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

144 kcal

Białko

1.4g

Tłuszcze

8.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Traditional Red Bliss Salad

144 kcal B: 1.4g T: 8.2g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

144 kcal

Składnik

Energy (kJ)

602 kj

Składnik

Protein

1.37 g

Składnik

Carbohydrates

16.44 g

Składnik

Sugars

5.48 g

Składnik

Fat

8.22 g

Składnik

Saturated fat

1.03 g

Składnik

Fiber

1.4 g

Składnik

Salt

1.25 g

Składnik

Sodium

0.5 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	144 kcal	-
Energy (kJ)	-	602 kj	-
Protein	-	1.37 g	-
Carbohydrates	-	16.44 g	-
Sugars	-	5.48 g	-
Fat	-	8.22 g	-
Saturated fat	-	1.03 g	-
Fiber	-	1.4 g	-
Salt	-	1.25 g	-
Sodium	-	0.5 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1.4 g), tłuszczów (8.2 g) oraz błonnika (1.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 5.5 g Błonnik spowalniający: 1.4 g

Składniki

Red potatoes, mayonnaise (soybean oil, water, whole eggs and egg yolks, vinegar, salt, sugar, lemon juice [from concentrate], oleoresin paprika, natural flavors, calcium disodium edta [used to protect quality]), water, sugar, onions, cider vinegar (cider and white), salt, soybean oil, eggs, potassium sorbate and sodium benzoate (preservatives), spice, xanthan and guar gum (standardized with dextrose).