1 zdjęcie

TIKKA VEGETABLES

Trader Joe's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	107 KCAL	Białko	2.8571428571429g
Tłuszcze	5.7142857142857g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

TIKKA VEGETABLES

107 kcal B: 2.9g T: 5.7g W: 0g 2.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

107 kcal

Białko

2.9g

Tłuszcze

5.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

TIKKA VEGETABLES

107 kcal B: 2.9g T: 5.7g W: 0g 2.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

107.14 kcal

Składnik

Energy (kJ)

471.43 kj

Składnik

Protein

2.86 g

Składnik

Carbohydrates

11.43 g

Składnik

Sugars

3.57 g

Składnik

Fat

5.71 g

Składnik

Saturated fat

2.86 g

Składnik

Fiber

2.14 g

Składnik

Salt

0.61 g

Składnik

Sodium

0.24 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.03 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	107.14 kcal	-
Energy (kJ)	-	471.43 kj	-
Protein	-	2.86 g	-
Carbohydrates	-	11.43 g	-
Sugars	-	3.57 g	-
Fat	-	5.71 g	-
Saturated fat	-	2.86 g	-
Fiber	-	2.14 g	-
Salt	-	0.61 g	-
Sodium	-	0.24 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.02 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (2.9 g), tłuszczów (5.7 g) oraz błonnika (2.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.6 g Błonnik spowalniający: 2.1 g

Składniki

WATER, POTATO, CARROT, GREEN PEAS, ONION, SWEET CORN, CREAM (MILK), CONCENTRATED CRUSHED TOMATOES, GREEN BELL PEPPER, CASHEWS, UNSALTED BUTTER (MILK), TOMATO PASTE, DEHYDRATED ONION, CUMIN SEED, SALT, YEAST EXTRACT (YEAST, SALT SPICES, GREEN CHILI, RED CHILI POWDER, NATURAL FLAVORS, CARDAMOM, TURMERIC, FENUGREEK LEAF