1 zdjęcie

Strona główna
Thai-Style Lobster Shrimp Salad

Thai-Style Lobster Shrimp Salad

Target Stores

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	240 KCAL	Białko	7g
Tłuszcze	18g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Thai-Style Lobster Shrimp Salad

240 kcal B: 7g T: 18g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

240 kcal

Białko

Tłuszcze

18g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Thai-Style Lobster Shrimp Salad

240 kcal B: 7g T: 18g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

240 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1004 kj

Składnik

Protein

7 g

Składnik

Carbohydrates

14 g

Składnik

Sugars

8 g

Składnik

Fat

18 g

Składnik

Saturated fat

3 g

Składnik

Salt

1.25 g

Składnik

Sodium

0.5 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	240 kcal	-
Energy (kJ)	-	1004 kj	-
Protein	-	7 g	-
Carbohydrates	-	14 g	-
Sugars	-	8 g	-
Fat	-	18 g	-
Saturated fat	-	3 g	-
Salt	-	1.25 g	-
Sodium	-	0.5 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.02 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7 g), tłuszczów (18 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 8 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Seafood blend (fish protein [pollock, pacific whiting], shrimp, lobster, water, wheat starch, rice wine [water, sugar, alcohol, rice, salt], sugar, egg white, natural & artificial flavors, salt, modified tapioca starch, potato starch, sorbitol, potassium chloride, isolated soy protein, calcium carbonate, carrageenan, hydrolyzed corn, soy & wheat protein, rice syrup, sodium tripolyphosphate, tetrasodium pyrophosphate, tomato lycopene color added), dressing (soybean oil, cultured cream, egg yolk, water, distilled vinegar, lime concentrate, red chilies, mustard flour, onion, garlic, xanthan & guar gum, calcium sulfate, potassium sorbate & sodium benzoate [to preserve freshness], modified corn starch, sodium phosphate, locust bean gum).