Swiss Style Pasteurized Prepared Cheese Product

1 zdjęcie

Strona główna
Swiss Style Pasteurized Prepared Cheese Product

Swiss Style Pasteurized Prepared Cheese Product

Crystal Farms

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	286 KCAL	Białko	19.047619047619g
Tłuszcze	19.047619047619g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Swiss Style Pasteurized Prepared Cheese Product

286 kcal B: 19g T: 19g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

286 kcal

Białko

19g

Tłuszcze

19g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Swiss Style Pasteurized Prepared Cheese Product

286 kcal B: 19g T: 19g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

285.71 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1190.48 kj

Składnik

Protein

19.05 g

Składnik

Carbohydrates

9.52 g

Składnik

Sugars

4.76 g

Składnik

Fat

19.05 g

Składnik

Saturated fat

14.29 g

Składnik

Salt

3.33 g

Składnik

Sodium

1.33 mg

Składnik

Cholesterol

0.07 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.95 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	285.71 kcal	-
Energy (kJ)	-	1190.48 kj	-
Protein	-	19.05 g	-
Carbohydrates	-	9.52 g	-
Sugars	-	4.76 g	-
Fat	-	19.05 g	-
Saturated fat	-	14.29 g	-
Salt	-	3.33 g	-
Sodium	-	1.33 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.95 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (19 g), tłuszczów (19 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.8 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Swiss cheese (part skim milk, cheese culture, salt, enzymes. [aged over 60 days]), american cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), monterey cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), water, whey, milk fat, skim milk, modified whey, sodium citrate, milk protein concentrate, salt, sorbic acid (preservative).