1 zdjęcie

Strona główna
Suddenly! Pasta Salad classic

Suddenly! Pasta Salad classic

Suddenly!

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	346 KCAL	Białko	9.6153846153846g
Tłuszcze	1.9230769230769g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Suddenly! Pasta Salad classic

346 kcal B: 9.6g T: 1.9g W: 0g 3.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

346 kcal

Białko

9.6g

Tłuszcze

1.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Suddenly! Pasta Salad classic

346 kcal B: 9.6g T: 1.9g W: 0g 3.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

346.15 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1475 kj

Składnik

Protein

9.62 g

Składnik

Carbohydrates

71.15 g

Składnik

Sugars

5.77 g

Składnik

Added sugars

3.85 g

Składnik

Fat

1.92 g

Składnik

Fiber

3.85 g

Składnik

Salt

1.88 g

Składnik

Sodium

0.75 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.69 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	346.15 kcal	-
Energy (kJ)	-	1475 kj	-
Protein	-	9.62 g	-
Carbohydrates	-	71.15 g	-
Sugars	-	5.77 g	-
Added sugars	-	3.85 g	-
Fat	-	1.92 g	-
Fiber	-	3.85 g	-
Salt	-	1.88 g	-
Sodium	-	0.75 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.69 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (9.6 g), tłuszczów (1.9 g) oraz błonnika (3.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 5.8 g Błonnik spowalniający: 3.8 g

Składniki

Enriched Plain/Spinach/Tomato Rotini (wheat flour, spinach, tomato, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Maltodextrin, Salt, Modified Corn Starch, Sugar, Red Bell Pepper, Potassium Chloride, Citric Acid, Basil, Parsley, Natural Flavor, Garlic, Onion, Vegetable Oil (canola, soybean and/or sunflower oil), Spice, Guar Gum, Vinegar, Whey, Romano Cheese (pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes), Yeast Extract, Silicon Dioxide (anticaking agent)