Stuffed Fillets With Shrimp, Artichoke, Seafood And Spinach

1 zdjęcie

Stuffed Fillets With Shrimp, Artichoke, Seafood And Spinach

Quality Foods From The Sea Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	100 KCAL	Białko	11.76g
Tłuszcze	4.12g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Stuffed Fillets With Shrimp, Artichoke, Seafood And Spinach

100 kcal B: 11.8g T: 4.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

100 kcal

Białko

11.8g

Tłuszcze

4.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Stuffed Fillets With Shrimp, Artichoke, Seafood And Spinach

100 kcal B: 11.8g T: 4.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

100 kcal

Składnik

Energy (kJ)

418 kj

Składnik

Protein

11.76 g

Składnik

Carbohydrates

4.71 g

Składnik

Sugars

0.59 g

Składnik

Fat

4.12 g

Składnik

Saturated fat

1.76 g

Składnik

Fiber

0.6 g

Składnik

Salt

0.84 g

Składnik

Sodium

0.34 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.05 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	100 kcal	-
Energy (kJ)	-	418 kj	-
Protein	-	11.76 g	-
Carbohydrates	-	4.71 g	-
Sugars	-	0.59 g	-
Fat	-	4.12 g	-
Saturated fat	-	1.76 g	-
Fiber	-	0.6 g	-
Salt	-	0.84 g	-
Sodium	-	0.34 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (11.8 g), tłuszczów (4.1 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.6 g Błonnik spowalniający: 0.6 g

Składniki

Flounder, spinach artichoke seafood stuffing (imitation crab (fish protein, water, wheat/corn/tapioca starch, egg whites, soybean oil, crab flavor, natural crab extract, sugar,salt, calcium carbonate), spinach, pasteurized milk and cream, creamer [water, corn syrup solids,palm oil, sodium caseinate (milk derivative), mono and diglycerides, dipotassium phosphate, sodium silicoaluminate, soy lecithin], enriched wheat flour (enriched with niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), artichoke hearts, crabmeat and shrimp. contains 2% or less of the following: sugar, partially hydrogenated soybean and/or cottonseed oil, yeast, natural flavor, cheese culture, enzymes, egg yolks, water, distilled vinegar, egg white solids, oleoresin paprika, stabilizers (xanthan and/or carob bean and/or guar gums), corn starch, methyl cellulose, egg white powder, sea salt, potassium chloride, yeast extract, onion powder, maltodextrin, turmeric, disodium inosinate and guanylate, soy lecithin, garlic powder, spice).