1 zdjęcie

Strona główna
Strawberry Banana Smoothie

Strawberry Banana Smoothie

Health Wise

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	377 KCAL	Białko	56.60377g
Tłuszcze	7.5471697g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Strawberry Banana Smoothie

377 kcal B: 56.6g T: 7.5g W: 0g 3.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

377 kcal

Białko

56.6g

Tłuszcze

7.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Strawberry Banana Smoothie

377 kcal B: 56.6g T: 7.5g W: 0g 3.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

377.36 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1579 kj

Składnik

Protein

56.6 g

Składnik

Carbohydrates

22.64 g

Składnik

Sugars

11.32 g

Składnik

Fat

7.55 g

Składnik

Fiber

3.77 g

Składnik

Salt

1.89 g

Składnik

Sodium

0.76 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	377.36 kcal	-
Energy (kJ)	-	1579 kj	-
Protein	-	56.6 g	-
Carbohydrates	-	22.64 g	-
Sugars	-	11.32 g	-
Fat	-	7.55 g	-
Fiber	-	3.77 g	-
Salt	-	1.89 g	-
Sodium	-	0.76 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (56.6 g), tłuszczów (7.5 g) oraz błonnika (3.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 11.3 g Błonnik spowalniający: 3.8 g

Składniki

Calcium Caseinate, Croamer bunflower of com syne solds, sodium caseinate ja milk dorivative, mono and digender dipotassium phosphate contains 2% or less of each of the towing calum phosphate, soy lecithin, tocopherols added to help pro or Nontal M, Whey Protan Concentrate Strasbery Powder Gur QuNtural & Antica eos, Fructose Mac Aod Sat Suos Sicon Dioxide and oaking agent, FD&C Red No. 40, and Soy Lath Cortans milk and soy Manufactured on egoment that pro er egg peanuts and tree nuts Cortare Borge Foo ingredents For weight reduction, use only as directed in the accompanying det p Do not use in dets supplying than 400 acres per medcal supervision