1 zdjęcie

Strona główna
Strawberries N Creme protein powder

Strawberries N Creme protein powder

Muscle Milk

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	400 KCAL	Białko	45.714285714286g
Tłuszcze	12.857142857143g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Strawberries N Creme protein powder

400 kcal B: 45.7g T: 12.9g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

400 kcal

Białko

45.7g

Tłuszcze

12.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Strawberries N Creme protein powder

400 kcal B: 45.7g T: 12.9g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 19 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

400 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1674 kj

Składnik

Protein

45.71 g

Składnik

Carbohydrates

30 g

Składnik

Sugars

4.29 g

Składnik

Fat

12.86 g

Składnik

Saturated fat

4.29 g

Składnik

Monounsaturated fat

6.43 g

Składnik

Polyunsaturated fat

0.71 g

Składnik

Fiber

1.4 g

Składnik

Salt

0.5 g

Składnik

Sodium

0.2 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.05 mg

Składnik

Calcium

0.84 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Magnesium

0.3 mg

Składnik

Potassium

0.4 mg

Składnik

Phosphorus

0.63 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	400 kcal	-
Energy (kJ)	-	1674 kj	-
Protein	-	45.71 g	-
Carbohydrates	-	30 g	-
Sugars	-	4.29 g	-
Fat	-	12.86 g	-
Saturated fat	-	4.29 g	-
Monounsaturated fat	-	6.43 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.71 g	-
Fiber	-	1.4 g	-
Salt	-	0.5 g	-
Sodium	-	0.2 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.84 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.3 mg	-
Potassium	-	0.4 mg	-
Phosphorus	-	0.63 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (45.7 g), tłuszczów (12.9 g) oraz błonnika (1.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.3 g Błonnik spowalniający: 1.4 g

Składniki

Milk protein isolate, calcium sodium caseinate (milk), whey protein concentrate (milk), soluble vegetable fiber, non dairy creamer (sunflower oil, maltodextrin, sodium caseinate [a milk derivative], mono - and diglycerides, tocopherols), natural and artificial flavors, maltodextrin, canola oil, medium chain triglycerides, organic oat fiber, calcium phosphate, less than 1% of: potassium chloride, magnesium oxide, freeze dried strawberries, beet powder (added for color), sucralose, acesulfame potassium, ascorbic acid, lactoferrin (milk), cholecalciferol, vitamin a palmitate.