1 zdjęcie

Strona główna
Spinach pizza rice crust

Spinach pizza rice crust

Amy's, Amy's Kitchen Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	265 KCAL	Białko	6.06g
Tłuszcze	14.39g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Spinach pizza rice crust

265 kcal B: 6.1g T: 14.4g W: 0g 3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

265 kcal

Białko

6.1g

Tłuszcze

14.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Spinach pizza rice crust

265 kcal B: 6.1g T: 14.4g W: 0g 3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

265 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1109 kj

Składnik

Protein

6.06 g

Składnik

Carbohydrates

25.76 g

Składnik

Sugars

3.79 g

Składnik

Fat

14.39 g

Składnik

Saturated fat

1.52 g

Składnik

Fiber

3 g

Składnik

Salt

1.1 g

Składnik

Sodium

0.44 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.05 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	265 kcal	-
Energy (kJ)	-	1109 kj	-
Protein	-	6.06 g	-
Carbohydrates	-	25.76 g	-
Sugars	-	3.79 g	-
Fat	-	14.39 g	-
Saturated fat	-	1.52 g	-
Fiber	-	3 g	-
Salt	-	1.1 g	-
Sodium	-	0.44 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (6.1 g), tłuszczów (14.4 g) oraz błonnika (3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.8 g Błonnik spowalniający: 3 g

Składniki

Organic rice flour, filtered water, organic tomato puree, soy cheeze - mozzarella type (filtered water, expeller pressed high oleic safflower and/or sunflower oil, inulin [chicory root extract], soymilk powder [soybeans], soy protein, agar agar, sea salt, natural flavor [plant sources], carrageenan, lactic acid [vegetable source]), organic sunflower seed meal, organic spinach, organic potatoes, organic tapioca starch, organic extra virgin olive oil, organic agave nectar, organic soy cheeze - ricotta type (water, organic soybeans, organic brown rice syrup, natural flavors, organic extra virgin olive oil, salt, organic spices, magnesium chloride [a natural sea mineral], organic lemon juice concentrate), organic onions, organic tofu (filtered water, organic soybeans, nigari [magnesium chloride, a natural firming agent]), expeller pressed high oleic safflower and/or sunflower oil, sea salt, organic garlic, spices*, yeast, organic tamari (water, organic soybeans, salt [wheat free]), organic evaporated cane syrup, soy lecithin, black pepper.