1 zdjęcie

Strona główna
Spinach Pizza In Pocket Sandwich

Spinach Pizza In Pocket Sandwich

Amy's, Amy's Kitchen Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	172 KCAL	Białko	7.94g
Tłuszcze	5.49g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Spinach Pizza In Pocket Sandwich

172 kcal B: 7.9g T: 5.5g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

172 kcal

Białko

7.9g

Tłuszcze

5.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Spinach Pizza In Pocket Sandwich

172 kcal B: 7.9g T: 5.5g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

172 kcal

Składnik

Energy (kJ)

718 kj

Składnik

Protein

7.94 g

Składnik

Carbohydrates

22.6 g

Składnik

Sugars

1.83 g

Składnik

Fat

5.49 g

Składnik

Saturated fat

2.44 g

Składnik

Fiber

2.42 g

Składnik

Salt

0 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	172 kcal	-
Energy (kJ)	-	718 kj	-
Protein	-	7.94 g	-
Carbohydrates	-	22.6 g	-
Sugars	-	1.83 g	-
Fat	-	5.49 g	-
Saturated fat	-	2.44 g	-
Fiber	-	2.42 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7.9 g), tłuszczów (5.5 g) oraz błonnika (2.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.8 g Błonnik spowalniający: 2.4 g

Składniki

ORGANIC WHEAT AND WHOLE WHEAT FLOUR, FILTERED WATER, ORGANIC TOMATO PUREE,PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CULTURE, SALT, ENZYMES [WITHOUT ANIMAL ENZYMES OR RENNET]), ORGANIC SPINACH, FETA CHEESE (PASTEURIZED MILK, SALT, CULTURED,