1 zdjęcie

Spanish brand sausage

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	333 KCAL	Białko	12.28g
Tłuszcze	31.58g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Spanish brand sausage

333 kcal B: 12.3g T: 31.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

333 kcal

Białko

12.3g

Tłuszcze

31.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Spanish brand sausage

333 kcal B: 12.3g T: 31.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

333 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1393 kj

Składnik

Protein

12.28 g

Składnik

Carbohydrates

3.51 g

Składnik

Fat

31.58 g

Składnik

Saturated fat

4.04 g

Składnik

Salt

1.5 g

Składnik

Sodium

0.6 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	333 kcal	-
Energy (kJ)	-	1393 kj	-
Protein	-	12.28 g	-
Carbohydrates	-	3.51 g	-
Fat	-	31.58 g	-
Saturated fat	-	4.04 g	-
Salt	-	1.5 g	-
Sodium	-	0.6 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (12.3 g), tłuszczów (31.6 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, water, salt, paprika, garlic powder, dextrose, lime juice powder (corn syrup solids, lime juice solids, lime oil), wine vinegar, oleo resin paprika, spice, lime oil, sodium nitrite.