1 zdjęcie

Strona główna
Soy vegan protein powder

Soy vegan protein powder

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	357 KCAL	Białko	47.62g
Tłuszcze	2.38g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Soy vegan protein powder

357 kcal B: 47.6g T: 2.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

357 kcal

Białko

47.6g

Tłuszcze

2.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Soy vegan protein powder

357 kcal B: 47.6g T: 2.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

357 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1494 kj

Składnik

Protein

47.62 g

Składnik

Carbohydrates

42.86 g

Składnik

Sugars

40.48 g

Składnik

Fat

2.38 g

Składnik

Salt

0.95 g

Składnik

Sodium

0.38 mg

Składnik

Calcium

0.48 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Składnik

Potassium

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	357 kcal	-
Energy (kJ)	-	1494 kj	-
Protein	-	47.62 g	-
Carbohydrates	-	42.86 g	-
Sugars	-	40.48 g	-
Fat	-	2.38 g	-
Salt	-	0.95 g	-
Sodium	-	0.38 mg	-
Calcium	-	0.48 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.02 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (47.6 g), tłuszczów (2.4 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 40.5 g Błonnik spowalniający: 0 g