1 zdjęcie

Soy chorizo

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	200 KCAL	Białko	12.86g
Tłuszcze	14.29g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Soy chorizo

200 kcal B: 12.9g T: 14.3g W: 0g 5.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

200 kcal

Białko

12.9g

Tłuszcze

14.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Soy chorizo

200 kcal B: 12.9g T: 14.3g W: 0g 5.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

200 kcal

Składnik

Energy (kJ)

837 kj

Składnik

Protein

12.86 g

Składnik

Carbohydrates

11.43 g

Składnik

Sugars

2.86 g

Składnik

Fat

14.29 g

Składnik

Saturated fat

2.14 g

Składnik

Fiber

5.7 g

Składnik

Salt

2.61 g

Składnik

Sodium

1.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	200 kcal	-
Energy (kJ)	-	837 kj	-
Protein	-	12.86 g	-
Carbohydrates	-	11.43 g	-
Sugars	-	2.86 g	-
Fat	-	14.29 g	-
Saturated fat	-	2.14 g	-
Fiber	-	5.7 g	-
Salt	-	2.61 g	-
Sodium	-	1.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (12.9 g), tłuszczów (14.3 g) oraz błonnika (5.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.9 g Błonnik spowalniający: 5.7 g

Składniki

Water, textured vegetable protein (soy flour, caramel color, zinc oxide, niacinamide, ferrous sulfate, copper gluconate, vitamin a palmitate, calcium pantothenate, thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, cyanocobalamin), soybean oil, paprika, salt (salt, yellow prussiate of soda [anticaking]), vinegar, spices, red pepper, potassium sorbate (preservative), garlic powder.