1 zdjęcie

Southern fried pasta

onestop

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	172 KCAL	Białko	6.6g
Tłuszcze	6.5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Southern fried pasta

172 kcal B: 6.6g T: 6.5g W: 0g 2.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

172 kcal

Białko

6.6g

Tłuszcze

6.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Southern fried pasta

172 kcal B: 6.6g T: 6.5g W: 0g 2.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

172 kcal

Składnik

Energy (kJ)

722 kj

Składnik

Protein

6.6 g

Składnik

Carbohydrates

20.7 g

Składnik

Sugars

1.9 g

Składnik

Added sugars

0 g

Składnik

Fat

6.5 g

Składnik

Saturated fat

1.2 g

Składnik

Fiber

2.2 g

Składnik

Salt

0.39 g

Składnik

Sodium

0.16 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	172 kcal	-
Energy (kJ)	-	722 kj	-
Protein	-	6.6 g	-
Carbohydrates	-	20.7 g	-
Sugars	-	1.9 g	-
Added sugars	-	0 g	-
Fat	-	6.5 g	-
Saturated fat	-	1.2 g	-
Fiber	-	2.2 g	-
Salt	-	0.39 g	-
Sodium	-	0.16 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (6.6 g), tłuszczów (6.5 g) oraz błonnika (2.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.9 g Błonnik spowalniający: 2.2 g

Składniki

Cooked Pasta [Water, Durum Wheat Semolina], Chicke Breast (10%), Water, Sweetcorn, Rapeseed Oil, Onion, Pepper, Crème Fraîche (Milk), Low Fat Yogurt (Milk), Wheat Flour, Red Wine Vinegar, Cornflour, Pasteurised Egg, White Wine Vinegar, Parsley, Spirit Vinegar, Chives, Salt, Palm Oil, Pasteurised Egg Yolk, Wheat Starch, Wheat Gluten, White Pepper, Mustard Flour, Tapioca Starch, Garlic Powder, Black Pepper, Spices, Sugar, Milk Solids, Maize Flour, Citrus Fibre, Rice Flour, Yellow Mustard Flour, Onion Powder, Yeast Extract, Sage, Oregano, Sage Extract, Mustard Powder, Basil, Paprika Extract, Pepper Extract, Raising Agent (Sodium Bicarbonate), Yeast, Sea Salt, Mustard Husk, Ground Pimento, Ground Turmeric, Celery, Coriander Extract, Chilli Extract.