1 zdjęcie

Strona główna
Sonoma House Chicken Salad

Sonoma House Chicken Salad

Fresh & Easy Llc

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	124 KCAL	Białko	9.73g
Tłuszcze	5.31g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Sonoma House Chicken Salad

124 kcal B: 9.7g T: 5.3g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

124 kcal

Białko

9.7g

Tłuszcze

5.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Sonoma House Chicken Salad

124 kcal B: 9.7g T: 5.3g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

124 kcal

Składnik

Energy (kJ)

519 kj

Składnik

Protein

9.73 g

Składnik

Carbohydrates

8.85 g

Składnik

Sugars

6.19 g

Składnik

Fat

5.31 g

Składnik

Saturated fat

0.88 g

Składnik

Fiber

0.9 g

Składnik

Salt

0.78 g

Składnik

Sodium

0.31 mg

Składnik

Cholesterol

0.03 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	124 kcal	-
Energy (kJ)	-	519 kj	-
Protein	-	9.73 g	-
Carbohydrates	-	8.85 g	-
Sugars	-	6.19 g	-
Fat	-	5.31 g	-
Saturated fat	-	0.88 g	-
Fiber	-	0.9 g	-
Salt	-	0.78 g	-
Sodium	-	0.31 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (9.7 g), tłuszczów (5.3 g) oraz błonnika (0.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 6.2 g Błonnik spowalniający: 0.9 g

Składniki

Cooked white meat chicken strips (white meat chicken, chicken broth, contains less than 2% of: modified potato starch, garlic powder, canola oil, soybean oil, salt, sodium phosphate, flavor), grapes, lite mayonnaise [water, soybean oil, egg yolk, corn starch, distilled vinegar, contains less than 2% of: salt, egg white, xanthan gum, spice, lemon juice concentrate, di-alpha-tocopheryl acetate (vitamin e), natural flavor], celery, sugar, cider vinegar, dijon mustard (distilled vinegar, water, mustard seed salt, white wine, citric acid, turmeric, spices), parsley, onion powder, salt, black pepper