1 zdjęcie

smooth vanilla

OWYN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	389 KCAL	Białko	58.8g
Tłuszcze	8.82g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

smooth vanilla

389 kcal B: 58.8g T: 8.8g W: 0g 2.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

389 kcal

Białko

58.8g

Tłuszcze

8.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

smooth vanilla

389 kcal B: 58.8g T: 8.8g W: 0g 2.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

389 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1630 kj

Składnik

Protein

58.8 g

Składnik

Carbohydrates

20.6 g

Składnik

Sugars

11.8 g

Składnik

Added sugars

1110 g

Składnik

Fat

8.82 g

Składnik

Saturated fat

1.47 g

Składnik

Fiber

2.8 g

Składnik

Salt

1.76 g

Składnik

Sodium

0.71 mg

Składnik

Calcium

0.17 mg

Składnik

Iron

1.64 mg

Składnik

Potassium

0.11 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	389 kcal	-
Energy (kJ)	-	1630 kj	-
Protein	-	58.8 g	-
Carbohydrates	-	20.6 g	-
Sugars	-	11.8 g	-
Added sugars	-	1110 g	-
Fat	-	8.82 g	-
Saturated fat	-	1.47 g	-
Fiber	-	2.8 g	-
Salt	-	1.76 g	-
Sodium	-	0.71 mg	-
Calcium	-	0.17 mg	-
Iron	-	1.64 mg	-
Potassium	-	0.11 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (58.8 g), tłuszczów (8.8 g) oraz błonnika (2.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 11.8 g Błonnik spowalniający: 2.8 g

Składniki

Owyn protein blend (pea protein concentrate, pumpkin protein, chia), organic cane sugar, superfoods & greens blend (zucchini, spinach, broccoli, kale), flaxseed [providing 500 mg a-linolenic acid (omega-3)], natural flavors (vanilla), salt, monk fruit extract, aquamin trace minerals (mineralized seaweed) and lactospore bacillus coagulans (1 billion cfu).