1 zdjęcie

Smoked salmon pate

Kavli

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	227 KCAL	Białko	9.1g
Tłuszcze	17.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Smoked salmon pate

227 kcal B: 9.1g T: 17.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

227 kcal

Białko

9.1g

Tłuszcze

17.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Smoked salmon pate

227 kcal B: 9.1g T: 17.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

227 kcal

Składnik

Energy (kJ)

941 kj

Składnik

Protein

9.1 g

Składnik

Carbohydrates

7.4 g

Składnik

Sugars

0.1 g

Składnik

Fat

17.8 g

Składnik

Saturated fat

6.9 g

Składnik

Salt

0.99 g

Składnik

Sodium

0.4 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	227 kcal	-
Energy (kJ)	-	941 kj	-
Protein	-	9.1 g	-
Carbohydrates	-	7.4 g	-
Sugars	-	0.1 g	-
Fat	-	17.8 g	-
Saturated fat	-	6.9 g	-
Salt	-	0.99 g	-
Sodium	-	0.4 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (9.1 g), tłuszczów (17.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.1 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

salmon salt single cream full fat soft cheese water milk rice starch rapeseed oil lemon juice egg cornflour dried egg white horseradish vinegar tomato puree mustard flour black pepper