1 zdjęcie

Shredded Chicken

Foster Farms

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	107 KCAL	Białko	20.238095238095g
Tłuszcze	0.5952380952381g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Shredded Chicken

107 kcal B: 20.2g T: 0.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

107 kcal

Białko

20.2g

Tłuszcze

0.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Shredded Chicken

107 kcal B: 20.2g T: 0.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

107.14 kcal

Składnik

Energy (kJ)

406.55 kj

Składnik

Protein

20.24 g

Składnik

Carbohydrates

2.38 g

Składnik

Sugars

1.19 g

Składnik

Added sugars

1.19 g

Składnik

Fat

0.6 g

Składnik

Saturated fat

0.36 g

Składnik

Salt

1.64 g

Składnik

Sodium

0.66 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.51 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	107.14 kcal	-
Energy (kJ)	-	406.55 kj	-
Protein	-	20.24 g	-
Carbohydrates	-	2.38 g	-
Sugars	-	1.19 g	-
Added sugars	-	1.19 g	-
Fat	-	0.6 g	-
Saturated fat	-	0.36 g	-
Salt	-	1.64 g	-
Sodium	-	0.66 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.51 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (20.2 g), tłuszczów (0.6 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Chicken breast with rib meat, chicken broth, contains 2% or less of food starch, salt, natural flavors (natural flavors, caramel), sodium phosphates, potassium acetate, potassium lactate, sea salt (potassium magnesium chloride, salt), sodium diacetate, maltodextrin, spices.