1 zdjęcie

Rosette x12

Auchan

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	390 KCAL	Białko	26g
Tłuszcze	31g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Rosette x12

390 kcal B: 26g T: 31g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

390 kcal

Białko

26g

Tłuszcze

31g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Rosette x12

390 kcal B: 26g T: 31g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

390 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1620 kj

Składnik

Protein

26 g

Składnik

Carbohydrates

1.8 g

Składnik

Sugars

1.3 g

Składnik

Added sugars

6.3 g

Składnik

Fat

31 g

Składnik

Saturated fat

13 g

Składnik

Fiber

0.5 g

Składnik

Salt

5 g

Składnik

Sodium

2 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	390 kcal	-
Energy (kJ)	-	1620 kj	-
Protein	-	26 g	-
Carbohydrates	-	1.8 g	-
Sugars	-	1.3 g	-
Added sugars	-	6.3 g	-
Fat	-	31 g	-
Saturated fat	-	13 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	5 g	-
Sodium	-	2 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (26 g), tłuszczów (31 g) oraz błonnika (0.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.3 g Błonnik spowalniający: 0.5 g

Składniki

Viande de porc (origine UE), sel, lactosq (lait), épices, dextrose, sucre, ail, rhumse apéritif a base de vin Macardan, arômes naturels, antioxydant acide ascorbique conservateur : nitrate de potassium ; ferments. Traces éventuelles de fruits à coque. 145g de viande utilisés pour fabriquer 100g de rosette.