1 zdjęcie

Strona główna
Rice crusted fishies, rice crusted

Rice crusted fishies, rice crusted

dr praegers

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	193 KCAL	Białko	9.09g
Tłuszcze	6.82g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Rice crusted fishies, rice crusted

193 kcal B: 9.1g T: 6.8g W: 0g 2.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

193 kcal

Białko

9.1g

Tłuszcze

6.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Rice crusted fishies, rice crusted

193 kcal B: 9.1g T: 6.8g W: 0g 2.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

193 kcal

Składnik

Energy (kJ)

830.89 kj

Składnik

Protein

9.09 g

Składnik

Carbohydrates

23.86 g

Składnik

Added sugars

1.08 g

Składnik

Fat

6.82 g

Składnik

Fiber

2.3 g

Składnik

Salt

1.08 g

Składnik

Sodium

0.43 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.02 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.27 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	193 kcal	-
Energy (kJ)	-	830.89 kj	-
Protein	-	9.09 g	-
Carbohydrates	-	23.86 g	-
Added sugars	-	1.08 g	-
Fat	-	6.82 g	-
Fiber	-	2.3 g	-
Salt	-	1.08 g	-
Sodium	-	0.43 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.27 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (9.1 g), tłuszczów (6.8 g) oraz błonnika (2.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.1 g Błonnik spowalniający: 2.3 g

Składniki

Minced alaskan pollock (wild), rice crust (rice flour, whole grain amaranth flour, corn starch, salt, dextrose, raisin juice concentrate, honey, garlic powder, onion powder, yeast extract, expeller pressed canola oil, spice), potato flakes, expeller pressed canola oil, potatoes, sea salt, garlic, black pepper