1 zdjęcie

Rica fruit punch

Pasteurizadora Rica S.A.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	54 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Rica fruit punch

54 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

54 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Rica fruit punch

54 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

54.17 kcal

Składnik

Energy (kJ)

227 kj

Składnik

Carbohydrates

13.33 g

Składnik

Sugars

12.5 g

Składnik

Salt

0.01 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg

Składnik

Magnesium

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	54.17 kcal	-
Energy (kJ)	-	227 kj	-
Carbohydrates	-	13.33 g	-
Sugars	-	12.5 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.01 mg	-
Magnesium	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 12.5 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Filtered & purified water, sugar, tropical fruit juice (pineapple, orange, guava and mango) from concentrate, citric acid (acidulant), xanthan gum, cmc (stabilizer), natural and artificial pineapple, orange, guava, tangerine and mango flavors, fd & c red