1 zdjęcie

Refried red beans pouch

Ducal

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	170 KCAL	Białko	7g
Tłuszcze	8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Refried red beans pouch

170 kcal B: 7g T: 8g W: 0g 6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

170 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Refried red beans pouch

170 kcal B: 7g T: 8g W: 0g 6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

170 kcal

Składnik

Energy (kJ)

711 kj

Składnik

Protein

7 g

Składnik

Carbohydrates

20 g

Składnik

Fat

8 g

Składnik

Saturated fat

1 g

Składnik

Fiber

6 g

Składnik

Salt

1.13 g

Składnik

Sodium

0.45 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.48 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	170 kcal	-
Energy (kJ)	-	711 kj	-
Protein	-	7 g	-
Carbohydrates	-	20 g	-
Fat	-	8 g	-
Saturated fat	-	1 g	-
Fiber	-	6 g	-
Salt	-	1.13 g	-
Sodium	-	0.45 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.48 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7 g), tłuszczów (8 g) oraz błonnika (6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 6 g

Składniki

Water, red beans, blend of vegetable oil (may contain soybean, cottonseed or sunflower oil), salt, onion, garlic and monosodium glutamate as flavor enhancer.