1 zdjęcie

Protein Soy Unsweetened

Silk

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	36 KCAL	Białko	3.2g
Tłuszcze	1.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Protein Soy Unsweetened

36 kcal B: 3.2g T: 1.8g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

36 kcal

Białko

3.2g

Tłuszcze

1.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Protein Soy Unsweetened

36 kcal B: 3.2g T: 1.8g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 22 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

36 kcal

Składnik

Energy (kJ)

144.4 kj

Składnik

Protein

3.2 g

Składnik

Carbohydrates

1 g

Składnik

Sugars

0.4 g

Składnik

Fat

1.8 g

Składnik

Saturated fat

0.2 g

Składnik

Monounsaturated fat

0.4 g

Składnik

Polyunsaturated fat

1 g

Składnik

Fiber

0.8 g

Składnik

Salt

0.09 g

Składnik

Sodium

0.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.12 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.14 mg

Składnik

Omega-3 fatty acids

0.12 mg

Składnik

Omega-6 fatty acids

1 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	36 kcal	-
Energy (kJ)	-	144.4 kj	-
Protein	-	3.2 g	-
Carbohydrates	-	1 g	-
Sugars	-	0.4 g	-
Fat	-	1.8 g	-
Saturated fat	-	0.2 g	-
Monounsaturated fat	-	0.4 g	-
Polyunsaturated fat	-	1 g	-
Fiber	-	0.8 g	-
Salt	-	0.09 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.12 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.14 mg	-
Omega-3 fatty acids	-	0.12 mg	-
Omega-6 fatty acids	-	1 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.2 g), tłuszczów (1.8 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.4 g Błonnik spowalniający: 0.8 g

Składniki

Organic soy base (filtered water, organic soybeans), Vitamin and mineral blend (calcium carbonate, zinc gluconate, vitamin A palmitate, vitamin D2, riboflavin (b2), vitamin B12), Gellan gum, Sea salt, Natural flavour, Sodium bicarbonate.