1 zdjęcie

Probiotic Smoothie

Life way

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	54 KCAL	Białko	5.42g
Tłuszcze	0.833g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Probiotic Smoothie

54 kcal B: 5.4g T: 0.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

54 kcal

Białko

5.4g

Tłuszcze

0.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Probiotic Smoothie

54 kcal B: 5.4g T: 0.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

54.2 kcal

Składnik

Energy (kJ)

227 kj

Składnik

Protein

5.42 g

Składnik

Carbohydrates

6.67 g

Składnik

Sugars

6.25 g

Składnik

Added sugars

2.08 g

Składnik

Fat

0.83 g

Składnik

Saturated fat

0.63 g

Składnik

Salt

0.1 g

Składnik

Sodium

0.04 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.11 mg

Składnik

Potassium

0.13 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	54.2 kcal	-
Energy (kJ)	-	227 kj	-
Protein	-	5.42 g	-
Carbohydrates	-	6.67 g	-
Sugars	-	6.25 g	-
Added sugars	-	2.08 g	-
Fat	-	0.83 g	-
Saturated fat	-	0.63 g	-
Salt	-	0.1 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Potassium	-	0.13 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (5.4 g), tłuszczów (0.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 6.3 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

pasteurized lowfat milk, cane sugar, hydrolyzed collagen, organic coconut natural flavor with other natural flavors, organic pineapple natural flavor with other natural flavors, annatto extract (for color), lactase enzyme, cultures, vitamin A palmitate, vitamin D3