1 zdjęcie

Strona główna
Probiotic Kefir Whole Milk Plain

Probiotic Kefir Whole Milk Plain

Nancy's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	71 KCAL	Białko	3.75g
Tłuszcze	3.75g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Probiotic Kefir Whole Milk Plain

71 kcal B: 3.8g T: 3.8g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

71 kcal

Białko

3.8g

Tłuszcze

3.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Probiotic Kefir Whole Milk Plain

71 kcal B: 3.8g T: 3.8g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

70.83 kcal

Składnik

Energy (kJ)

297.92 kj

Składnik

Protein

3.75 g

Składnik

Carbohydrates

5.42 g

Składnik

Sugars

3.33 g

Składnik

Fat

3.75 g

Składnik

Saturated fat

1.46 g

Składnik

Fiber

0.42 g

Składnik

Salt

0.15 g

Składnik

Sodium

0.06 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.13 mg

Składnik

Potassium

0.16 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	70.83 kcal	-
Energy (kJ)	-	297.92 kj	-
Protein	-	3.75 g	-
Carbohydrates	-	5.42 g	-
Sugars	-	3.33 g	-
Fat	-	3.75 g	-
Saturated fat	-	1.46 g	-
Fiber	-	0.42 g	-
Salt	-	0.15 g	-
Sodium	-	0.06 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.13 mg	-
Potassium	-	0.16 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.8 g), tłuszczów (3.8 g) oraz błonnika (0.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.3 g Błonnik spowalniający: 0.4 g

Składniki

Organic Pasteurized Whole Milk, Organic Pasteurized Nonfat Milk, Organic Inulin, Lactase Enzyme, Live Cultures (including 12 probiotic strains: Bifidobacterium lactis BB-12® L. acidophilus LA-5® L. rhamnosus LGG® L. rhamnosus LB3, L. casei [2 isolated strains], L. rhamnosus [2 isolated strains]. L. acidophilus [2 isolated strains], Bifidobacterium lactis [2 isolated strains]).