1 zdjęcie

Strona główna
Premium seafood salad, seafood

Premium seafood salad, seafood

Wellsley Farms

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	220 KCAL	Białko	4.24g
Tłuszcze	16.95g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Premium seafood salad, seafood

220 kcal B: 4.2g T: 17g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

220 kcal

Białko

4.2g

Tłuszcze

17g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Premium seafood salad, seafood

220 kcal B: 4.2g T: 17g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

220 kcal

Składnik

Energy (kJ)

920 kj

Składnik

Protein

4.24 g

Składnik

Carbohydrates

11.02 g

Składnik

Sugars

3.39 g

Składnik

Fat

16.95 g

Składnik

Saturated fat

2.54 g

Składnik

Fiber

0.8 g

Składnik

Salt

1.29 g

Składnik

Sodium

0.52 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	220 kcal	-
Energy (kJ)	-	920 kj	-
Protein	-	4.24 g	-
Carbohydrates	-	11.02 g	-
Sugars	-	3.39 g	-
Fat	-	16.95 g	-
Saturated fat	-	2.54 g	-
Fiber	-	0.8 g	-
Salt	-	1.29 g	-
Sodium	-	0.52 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4.2 g), tłuszczów (17 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.4 g Błonnik spowalniający: 0.8 g

Składniki

Surimi (fish protein [pollock and/or whiting], water, wheat starch, sugar, egg whites, potato starch, tapioca starch, sorbitol, contains 2% or less of the following: mirin wine [sake, sugar, salt, water, yeast extract], salt, soybean oil, natural and artificial flavor [soy] including king crab, sorbitol, modified food starch, sodium tripolyphosphate, tetrasodium pyrophosphate, salt, citric acid, paprika oleoresin, carmine, soy lecithin, color added); mayonnaise (soybean oil, water, whole eggs and egg yolks, vinegar, salt, sugar, lemon juice [from concentrate], oleoresin paprika, natural flavors, calcium disodium edta [used to protect quality]); celery; water; food starch-modified; potassium sorbate (preservative); citric acid (antioxidant); nisin preparation, natural flavor.